Hur man kan stoppa narkotikamissbruk

Läkemedels missbruk kan vara allt från att missbruka alkohol till frustande crack-kokain . De kan vara volatila , farlig och livshotande i sin mest extrema form . De som beroende av droger riskerar att dö , förlora alla sina vänner och familj , att bli hemlös , och allvarligt skada sig själva . Om någon du känner lider av ett drogberoende , lära sig att ingripa . Detta är vad du behöver
Drogberoende
Viljestyrka
Stödgrupp
Stark självkontroll
Rådgivning
Visa fler Instruktioner
1

Know vad ditt problem är . Om du missbrukar receptbelagda läkemedel eller kokain , har du förmodligen en känsla för vad ditt problem är . Men många människor som är beroende av droger inte se dagens ljus . Det första steget i att avsluta ditt beroende är insikt .
2

Prata med en vän eller nära anhörig . Låt dem veta att du behöver hjälp och be om deras ständiga stöd och vägledning . De kan vara ovilliga att hjälpa dig . Inse att det är bara deras rädsla att få det bästa av dem . Genom att visa dem verkliga resultat , kommer de att veta att du gör en insats , och därmed kommer att vara mer benägna att hjälpa dig . Addera 3

Få professionell hjälp . Ange rehab eller anlita en rådgivare för att hjälpa dig . Om du inte har råd med professionell hjälp , det finns gott om stadsomfattandedrog treatmant program och organisationer som syftar till att hjälpa individer som dig själv eller din vän .
4

Håll dig borta från droger . Klipp av banden med din återförsäljare eller vänner som uppmuntrar din vana . Det kan vara svårt . Det kan kännas fel . Men , i slutändan , kommer du att dra nytta av detta beslut .
5

Occupy ditt sinne och tid med någon annan aktivitet . Ta hand om ett husdjur . Volontär på ett soppkök . Starta ett nytt jobb . När du har ansvar du bryr dig om , kommer du att vara mindre benägna att missbruka droger .
6

Bli av med dina triggers . Om din partner , alkohol , eller en viss miljö fungerar som en trigger , få det ur ditt liv . Addera