1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Hur man hanterar ledig tid som Återställa Drug Addict

När jag minns min tid som en narkoman , verkar det som om jag var uttråkad . Jag hade för mycket tid på mina händer som en high school student . Fritid kan vara en farlig för en narkoman . Du kan behöva professionell hjälp . Dock är den här artikeln en bra start . Detta är vad du behöver
hjälp från vänner , familj och läkare
Ett jobb eller hobby att driva
Visa fler Instruktioner
1

Få en jobb Review, är detta inte en föreläsning om att vara lat eller hata att arbeta . Men ett jobb kan hålla dig sysselsatt mer än något annat , och du kommer att belönas för det , ibland mer från ett jobb än en annan . Det viktiga här är att du håller upptagen med något positivt . Att arbeta ett jobb kan lära dig mycket om världen . Snart kan du glömma dramat av missbruk helt och hållet.
2

Bedriva en hobby
Vissa av oss kan inte ett jobb , speciellt direkt efter att ha besegrat en dålig narkotikamissbruk . Så en hobby kan ta upp din tid , en hobby utan inblandade tryck. Du kan samla böcker eller serier när du går till lågprisbutiker. Kanske kan du sälja specialvaror på eBay och gå med vinst . Vad det än är , låt dig ha roligt gör det . Detta kommer att fylla din fritid; detta är viktigt . Addera 3

utöva sinnet
Läs en bok för att komma ur ditt eget huvud och in i någon annans . Detta är något som en hobby , men en som kan fylla din fritid ganska lätt . Det finns andra sätt att utöva ditt sinne , som att titta på film eller skriva i en dagbok . Om du vill fylla tiden , läsa en bok är en av de bästa vägarna att gå.
4

motion kroppen
Motion sinnet är en sak , men att släppa stress och smärta genom att utöva burk göra mycket mer . Om du har råd med en, få ett gym medlemskap; det är värt vartenda öre . Ett bra gym gör att du kan vara mer än hälsosamt , du kan bli mer social och se människor gå igenom sina normala rutiner , som du vill göra .
Om du inte har råd med ett gym medlemskap , oroa dig inte , eftersom en rask promenad eller jogga tillsammans med några armhävningar kan göra nästan samma sak. Du kan investera i några fria vikter också, bara för att bygga upp dig själv . Återigen , detta tar upp din tid .
5

Be för Hjälp
sista steget kan vara en tuff en . Bön är tufft för narkoman som alltid kände sig ensam . Du kan be om du vill , som ett sätt att fylla tiden och bygga hopp . Oavsett din tro , låter bönen dig att komma ihåg hur lycklig du är att fortfarande vara vid liv . Det blir också du ut ur ditt eget huvud , med fokus på vad en högre kraft har gjort i ditt liv . Addera

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online