Vilka är orsakerna till en stel nacke ?

De flesta människor har upplevt en stel nacke någon gång i sitt liv . Men det oftast bara varar en dag eller två innan du går bort. För vissa kan dock en stel nacke vara ett långvarigt tillstånd som begränsar rörligheten och gör det svårt att slutföra dagliga uppgifter . Men innan du kan söka behandling , är det viktigt att känna till de olika orsakerna till en stel nacke och för att avgöra om du behöver läkarvård . Sova Felaktigt

Själva handlingen att sova i en konstig ställning kan orsaka halsen att vara hård när vaknar . En muskelkramp kan ställa in , eller du kanske bara anstränga muskeln lite . Med hjälp av en kudde som antingen är alltför skrymmande , för platt eller inte stödjande nog kan också bidra till detta problem . Sova någonstans förutom din säng är också en bidragande orsak till en stel nacke .
Huvud sticker

Håll huvudet på en udda vinkel hela dagen kan säkert bidra till en stel nacke . Till exempel , om du sitter vid en dator hela tiden , kommer du förmodligen jut huvudet framåt , placera onödig påfrestning på nacken . Dålig hållning kan också bidra till detta , liksom talar i telefon hela dagen , med luren pressas mellan axeln och örat . Även under din driftstopp som du kan sitta i en position som orsakar en stel nacke , som att läsa i sängen med huvudet böjt mot bröstet .
Meningit

Numera är hjärnhinneinflammation mycket sällsynt och osannolikt att vara orsaken till din stel nacke , men det är viktigt att känna till denna sjukdom är en möjlig orsak . Om din stel nacke kom med en feber och en riktigt dålig huvudvärk , kanske du vill se en läkare eller sjuksköterska .
Whiplash
p Om du var i en bilolycka nyligen , kanske du har drabbats av whiplash , vilket kan orsaka en stel nacke , speciellt en dag eller två efter olyckan .
förkylning eller influensa symptom
p Om du har en förkylning , influensa eller en sinus-infektion , kan du sluta med en stel nacke . Människor tenderar att hålla sin kropp annorlunda än de skulle normalt när de är sjuka , vilket innebär en stel och öm nacke är mer sannolikt att uppstå .
Stress

Stress kan orsaka alla typer av kroppsskada , men kan det vara direkt kändes på det sätt du håller spänningar i kroppen . Nacke, axlar och rygg är alla primära platser för spända och ömma muskler . Och oftast , spända och ömma muskler tenderar att stelna upp över tid . Addera