1. Håll dig lugn: Försök att förbli lugn och sansad. Överdriven stress kan förvärra situationen.
2. Vila: Ge din hand tillräckligt med vila för att minska muskelspänningen.
3. Höjd: Lyft din hand över ditt hjärta om möjligt för att underlätta cirkulationen.
4. Kallkomprimering: Applicera en kall kompress eller ispåse på den vibrerande handen för att minska inflammation.
5. Sök medicinsk hjälp: Om symtomen kvarstår eller förvärras är det viktigt att söka medicinsk hjälp. En vårdgivare kan utföra relevanta tester och fastställa orsaken till dessa problem.
Kom ihåg att jag inte är läkare och att informationen som tillhandahålls här är endast avsedd för informationsändamål. Rådgör alltid med en läkare för korrekt diagnos och behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online