Hur man tar hand om Numb fötter

Fötterna kan vara stel och saknar känsla på grund av olika orsaker , till exempel diabetes , dålig cirkulation i fötterna eller ett neurologiskt tillstånd som stroke eller multipel Sclerosis.Whatever orsaken till domningar , domnade fötter är speciellt benägna att komplikationer , så det är oerhört viktigt att ta hand om dina fötter . Detta är vad du behöver
Stödjande skor
Spegel med ett långt handtag
Visa fler Instruktioner
1

Titta på dina fötter varje dag , speciellt fotsulorna . Leta efter några färgförändringar , svullnad , blödning eller hudförändringar . Om du märker något annorlunda , besöka din fotvårdsspecialist eller läkare . ( Använd en spegel med ett långt handtag , om du inte fysiskt kan nå dina fötter . Låt någon annan läsa dina fötter varje dag , om du inte kan göra det . )
2

Undvik att gå utan skor . Eftersom du inte kan känna dina fötter , du vet inte om du har klivit på ett vasst föremål som kan orsaka skada på fotsulan , t.ex. ett slag . Detta kan leda till en infektion om de lämnas unoticed . Addera 3

Kontrollera innanför dina skor varje dag innan du lägger dem på . Titta efter eventuella främmande föremål , grov sömnad eller sömmar som kan sätta press på huden .
4

Se till att du bär bara bra passform och stödjande skor . Har dina skor monterade professionellt . Undvik slip -on skor med tunna sulor . Istället väljer skor med skosnören eller en rem och vadderade , stödjande sulor . Om du är osäker på vilka skor är lämpliga , tala med din fotvårdsspecialist .
5

Besök din fotvårdsspecialist regelbundet . Din fotvårdsspecialist kommer att övervaka känsla i fötterna , hjälper till att hålla fötterna friska och hjälpa till att förebygga eventuella komplikationer i samband med domnade fötter . Addera