Vad är premensturellt syndrom?

Premenstruellt syndrom (PMS) är en grupp fysiska och känslomässiga symtom som uppstår under en eller två veckor innan menstruationen börjar. PMS är ett vanligt tillstånd som drabbar upp till 90 % av kvinnorna någon gång i livet. Men bara en liten andel av kvinnorna upplever allvarliga symtom som stör deras dagliga aktiviteter.

Symtom på PMS kan variera från kvinna till kvinna, men några av de vanligaste symtomen inkluderar:

* Fysiska symtom:

* Acne

* Uppblåst mage

* Ömhet eller svullnad i brösten

* Huvudvärk

* Muskelvärk

* Trötthet

* Sömnlöshet

* Emotionella symptom:

* Irritabilitet

* Ångest

* Humörsvängningar

* Koncentrationssvårigheter

* Matsug

* Ökad aptit

* Viktökning

PMS-symtom tros vara orsakade av förändringar i hormonnivåer som inträffar under menstruationscykeln. Östrogen- och progesteronnivåerna stiger och sjunker under cykeln, och dessa förändringar kan påverka hjärnan och kroppen på ett sätt som leder till PMS-symtom.

Behandling av PMS beror på symtomens svårighetsgrad. För vissa kvinnor kan livsstilsförändringar som träning, kost och stresshantering vara tillräckligt för att lindra symtomen. För andra kan medicinering vara nödvändig. Vissa mediciner som är effektiva för att behandla PMS-symtom inkluderar orala preventivmedel, antiinflammatoriska medel, antidepressiva medel och diuretika.

PMS är ett vanligt tillstånd, men det bör inte ignoreras. Om du upplever PMS-symtom som stör ditt dagliga liv, tala med din läkare. Behandling kan hjälpa dig att hantera dina symtom och förbättra din livskvalitet.