Njursvikt kost för lågt Kalium och låg natrium

En njursvikt kost är en metod som syftar till att minska arbetsbördan för njurarna , de organ som ansvarar för bearbetning av ett antal viktiga mineraler och näringsämnen i kroppen , bland annat natrium och kalium . Längre än att bara begränsa ditt intag av dessa objekt , minska din totala konsumtion av protein kan bidra till att lindra arbetsbördan från njurarna , bidrar till att eventuellt bromsa utvecklingen av njursjukdom . Låg natriumdiet

Konsumera inte mer än 2.000 till 2.200 mg natrium per dag när den följer en diet för att bromsa uppkomsten av njursvikt . Om genomförande av detta kommer inte att bli lätt - det föreslås att du får för vana att hålla en daglig natrium logg i en liten anteckningsbok och bära den med dig hela dagen . Kontrollera närings märkningen av livsmedel eller kolla på nätet för att fastställa innehållet i den mat du äter natrium , ständigt efter låg salthalt alternativ för dina favoriträtter och förrätter för att undvika att gå över gränsen . Det enklaste sättet att nå detta mål är att bara äta färsk mat som du förbereda dig , så kommer du att veta exakt hur mycket natrium som finns däri . Koppling som närmar sig med en begränsning av användningen av koksalt bör göra det möjligt för dig att bo under din natrium tak , men inte bo för långt nedan som kroppen kräver lite natrium för att upprätthålla god vätskebalans .

Låg kalium kost

göra mat substitutioner att begränsa intag av kalium , undvika livsmedel som är särskilt hög i den. Även om du kanske redan vet att bananer innehåller en stor mängd kalium , andra livsmedel som är kalium - rika inkluderar kaffe, choklad , broccoli , aprikoser , svamp , apelsiner , bananer , plommon , apelsiner och alla typer av greener (t.ex. grönkål ) . I stället för dessa livsmedel , söka ut låg - kalium poster såsom äpplen, körsbär , bär, päron , lök, gurka , nudlar , bönor och vindruvor . Addera protein Begränsning

Begränsa din totala konsumtionen av protein till 40-60 gram per dag , ett belopp som kommer att ge din kropp med tillräckligt protein för vävnad reparera utan att överbelasta och överbelasta njurarna . Som med begränsningen av natrium , kommer du vill komma nära ditt protein taket varje dag , eftersom kroppen kräver ett nominellt belopp för normal funktion . Utför proteinrestriktiongenom att begränsa din konsumtion av kött och mejeriprodukter , bland annat nötkött , fisk och skaldjur , fågel , ägg , ost , mjölk och andra högre protein poster . Återigen, som med natrium , kan det hjälpa till att hålla en löpande sammanställning av hur många gram protein du har ätit varje dag , så att du kan göra snabba måltider justeringar i farten för att inte hamna i konflikt med din diet för njursvikt .
Addera