Låg Protein Nedsatt Diet Meal Planning

En person med njursjukdom eller kronisk njurinsufficiens kan använda låg-protein renal diet för att styra proteinintag . Efter denna diet innebär noggrann forskning och planering för att avgöra hur mycket protein är i den mat du äter på en daglig basis . Hålla sig till planen kan hjälpa dig att minska arbetsbördan för njurarna och bromsa utvecklingen av njursjukdom . Proteinintag

Din läkare eller njur dietist kan hjälpa dig att avgöra din dagliga proteinintag . American Association of Kidney Patienter rapporterar att den idealiska dagliga proteinintag för någon med njursjukdom är 0,6 g per kg . Det innebär att en kvinna som väger 120 kg. skulle kunna äta 32,7 g protein per dag. Någon som väger 200 kg. skulle kunna äta 54,6 g protein per dag. När du har fastställt hur mycket protein du bör äta varje dag , kan du lära dig om innehållet i livsmedel protein och välja de objekt du vill äta varje dag .
Food Research

När du startar en låg - protein renal diet , måste du forskning dina favoriträtter för att bestämma proteinhalten. Rött kött , fågel och fisk innehåller vanligtvis höga halter av protein , så du kan behöva äta mindre portioner och äter dessa livsmedel mindre ofta för att minska ditt intag av protein . Exempelvis 3 oz . av grillad kyckling ( utan skinn ) innehåller 23,06 gram protein , enligt USDA Nutrient Database . Äta endast 2 oz . av grillad kyckling skulle minska proteinhalten till bara 15,38 g. . Välj frukt, grönsaker och stärkelse utan höga nivåer av protein för att skapa en näringsriktig måltid .
Meny Utveckling

När du har fastställt innehållet i livsmedel protein du äter oftast , kan du utveckla en veckomenysom hjälper dig hålla koll på ditt intag av protein . Förutom kött, ägg , nötter , baljväxter och mejeriprodukterhar normalt höga halter av protein , så äter små portioner av dessa livsmedel och undvika att äta dem mer än ett par gånger i veckan . Spetsa din meny med massor av frukt, grönsaker och stärkelse . Om din läkare eller njur dietist har bett dig att begränsa ditt intag av kalium , natrium eller fosfor , välj mat som har låga nivåer av dessa mineraler förutom låga nivåer av protein .

Diet Justeringar

Du kan behöva justera din kost baserad på resultaten av njurfunktionstestereller på inrådan av en läkare eller sjuksköterska . Kreatinin, som är en restprodukt som bildas när kroppen bryter ner proteiner , kan bygga upp i blodet när njurarna inte fungerar som de ska . Höga kreatininnivåer kan tyda på att du behöver för att ytterligare minska ditt intag av protein . Om din njursjukdom utvecklas till den punkt där du behöver hemodialys , kan din läkare be dig att öka ditt proteinintag. Detta bidrar till att ersätta protein som går förlorad under dialysprocessen. Addera