Kost för att hålla Njurar Friska Naturligtvis

Njursjukdom är ett kroniskt tillstånd som ofta kräver invasiva , obehagliga metoder för driften . I avsaknad av en njurtransplantation , de flesta människor som har nedsatt njurfunktion så småningom måste möta livet på dialysbehandlingar. Det finns några naturliga metoder som du kan använda för att hantera njursjukdom dock till exempel att njurvänligakostförändringar . Att välja mat med hälsan hos dina njurar i åtanke kan göra ditt tillstånd mer hanterbart eller hindra dig från att utveckla njurproblem alls . Njure Diet Grunderna

Njurarna är en viktig del av kroppens system för avfallshantering . När de inte fungerar som de ska , kan toxiner bygga upp i blodet . Kidney vänliga dieter är utformade för att hålla dessa toxinhalten så låg som möjligt . . Hos vissa patienter , äta med din njure hälsa i åtanke kan faktiskt bromsa utvecklingen av sjukdomen

Det finns tre viktiga faktorer i en njure - hälsosam kost : låg natrium , låg protein och låg fosfor . Vissa läkare tycker också sina patienter att minska sin kalcium och kalium konsumtion . Din läkare kan hjälpa dig att räkna ut vikten av kalcium och kalium i din kost plan som bygger på den särskilda karaktären av ditt tillstånd .

Begränsa ditt vätskeintag är också en viktig del av en njure vänlig kost , särskilt om du är på dialys . Cirka 48 uns av vätska om dagen är en lämplig summa för de flesta patienter . Glöm inte att tänka på vätskor du äter samt dryck i detta nummer . Som en allmän tumregel , om maten är flytande vid rumstemperatur , anses det en vätska. Detta inkluderar saker som glass och pudding . Återigen , se till att rådfråga din läkare för en vätska kvot specifik för dig .
Go Natural för Sodium Reduction

Bearbetade livsmedel kan vara bekvämt , men de är packade med natrium . Du kan avsevärt minska din natriumintagetgenom att äta naturliga livsmedel . Välj en bit färsk frukt över konserverad frukt och hela kycklingbröst över lunch kött . Livsmedel som är inlagda eller rökt har normalt hög natriumhalt, så välj andra tillagningsmetoder . Skär salta snacks som chips och pretzels från din inköpslista .

Salt substitut kan hjälpa dig att dämpa ditt sug efter att smak , men dessa bör undvikas om din läkare har instruerat dig att begränsa ditt intag av kalium . Använd örter för att lägga till mer smak på maten i stället för salt . Addera Undvik dolda proteinkällor

flesta njurpatienter bör hålla proteinkonsumtioneni intervallet av fem till sju 7 gram per dag . För att möta denna riktlinje , begränsa livsmedel som ägg , kött och ost . Var noga med att se upp för dolda källor till protein , dock . Bran är en stor boven i dramat , så undvika kli spannmål och bröd . Nötter och frön är också källor till protein och bör ätas i små doses.Since protein är en viktig del av en hälsosam kost , kan din läkare hjälpa dig att avgöra exakt hur mycket protein du bör äta varje dag utan att anstränga dina njurar .


Sänkning Fosfor intag

Fosfor kan vara svårare att hantera , helt enkelt eftersom de flesta människor inte är bekant med dess källor . För att kontrollera fosforintag, kontrollera etiketterna på mejeriprodukterför fosfor och begränsa din konsumtion . Fosfor är också vanligt förekommande i nötter , baljväxter , öl , läsk och kakaobaseradedrycker som varm choklad .

Cirka 800 till 1000 mg per dag är en bra målintervallet för fosforintag, men din läkare kan arbeta dig på ett specifikt intag mål för ditt tillstånd . Addera