Hur väl känner du dina njurar?

Njurarna är belägna på baksidan av buken, under bröstkorgen, och flankerar ryggraden.

2. Vilken är njurarnas huvudsakliga funktion?

Njurarna filtrerar avfallsprodukter och överskottsvatten från blodomloppet, hjälper till att reglera blodtrycket och producerar hormoner som hjälper till att kontrollera produktionen av röda blodkroppar och D-vitaminmetabolismen.

3. Hur mycket blod passerar genom njurarna dagligen?

Cirka 180 liter blod passerar dagligen genom njurarna, vilket är ungefär samma mängd som den totala blodvolymen i människokroppen.

4. Vad är strukturen på njurarna?

Njurarna består av miljontals små filtreringsenheter som kallas nefroner. Varje nefron består av en glomerulus, där blodet filtreras, och en tubuli, där filtratet vidarebearbetas och omvandlas till urin.

5. Vilka är några vanliga njurproblem?

Vanliga njurproblem inkluderar kronisk njursjukdom, njursvikt, njursten och infektioner som njurinfektioner och pyelonefrit.

6. Vad kan jag göra för att hålla mina njurar friska?

För att hålla dina njurar friska är det viktigt att hålla sig hydrerad, äta en hälsosam kost, träna regelbundet och hantera ditt blodtryck. Att undvika alltför stora mängder alkohol, tobak och mediciner som kan skada njurarna är också viktigt.

7. När ska jag prata med en läkare om mina njurar?

Du bör tala med din läkare om du har ihållande smärta i nedre delen av ryggen, ofta urinering, blod i urinen eller några större förändringar i dina urinvanor.