* Hydrering: Att hålla sig väl hydrerad är viktigt för att förhindra att njursten bildas och för att passera små stenar som kan finnas. Drick mycket vätska före, under och efter din flygning. Undvik alkohol och koffeinhaltiga drycker, eftersom de kan torka ut dig.
* Smärtbehandling: Om du upplever smärta från dina njursten, tala med din läkare om smärtbehandlingsalternativ. Receptfria smärtstillande medel, såsom ibuprofen eller paracetamol, kan vara till hjälp.
* Sittställning: Att sitta under långa perioder kan sätta press på dina njurar och göra det svårare att passera njursten. Försök att resa dig upp och röra dig med några timmars mellanrum under din flygning.
* Kompressionsstrumpor: Kompressionsstrumpor kan hjälpa till att förbättra cirkulationen och minska svullnad i dina ben och fötter. Detta kan vara fördelaktigt om du har njursten, eftersom det kan hjälpa till att minska trycket på dina njurar.
* Meddela flygbolaget: Det är en bra idé att meddela flygbolaget att du har njursten innan flyget. Detta kommer att tillåta dem att göra alla nödvändiga boenden, som att ge dig extra vatten eller låta dig röra dig oftare.
Om du är orolig för att flyga med njursten, tala med din läkare.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online