Vad måste en person vara försiktig med med en njure?

Människor som bara har en njure måste vara försiktiga med flera saker, inklusive:

- Undvika aktiviteter som kan skada njuren. Detta inkluderar kontaktsporter, som fotboll och hockey, och aktiviteter som innebär tunga lyft eller skakande rörelser.

- Gå regelbundna kontroller hos en nefrolog. En nefrolog är en läkare som är specialiserad på njursjukdom. De kan övervaka hälsan hos den återstående njuren och se till att den fungerar korrekt.

- Att ta mediciner enligt ordination. Personer med en njure kan behöva ta mediciner för att skydda njuren från skador och för att förhindra komplikationer.

- Drick mycket vätska. Att hålla sig hydrerad är viktigt för alla, men det är särskilt viktigt för personer med en njure. Att dricka mycket vätska hjälper till att spola ut gifter och hålla njurarna friska.

- Äta en hälsosam kost. En hälsosam kost kan bidra till att minska risken för att utveckla njursjukdomar och andra komplikationer. Personer med en njure bör äta en kost som är låg i natrium, protein och fosfor.

- Undvik rökning och överdriven alkoholanvändning. Rökning och överdriven alkoholkonsumtion kan skada njurarna. Personer med en njure bör undvika dessa vanor.