Varför flyter blodet långsamt i en njure vid intensiv träning?

Blodflödet till njurarna minskar vid intensiv träning på grund av flera fysiologiska mekanismer. Här är varför:

1. Perifer vasodilatation :Under intensiv träning riktas blodflödet företrädesvis till skelettmusklerna, hjärtat och lungorna för att möta de ökade syre- och näringsbehoven. Detta svar involverar utvidgningen av blodkärlen i dessa vävnader, vilket leder bort blodet från icke-essentiella organ som njurarna.

2. Sympatisk nervsystemaktivering :Det sympatiska nervsystemet, som reglerar många ofrivilliga funktioner, aktiveras under träning. Sympatisk stimulering orsakar vasokonstriktion i njurartärerna, vilket minskar blodflödet till njurarna. Denna vasokonstriktion hjälper till att upprätthålla blodtrycket och prioriterar blodflödet till de aktiva musklerna.

3. Aktivering av renin-angiotensin-aldosteronsystemet (RAAS) :Träning utlöser aktiveringen av RAAS, en hormonell väg som reglerar blodtrycket och vätskebalansen. RAAS-aktivering leder till ökad produktion av angiotensin II, en potent vasokonstriktor som orsakar sammandragning av njurartärerna, vilket ytterligare minskar blodflödet till njurarna.

4. Ökat intratorakalt tryck :Kraftig träning kan leda till en ökning av det intratorakala trycket, vilket kan komprimera njurvenerna och hindra blodflödet tillbaka till hjärtat från njurarna. Detta kan ytterligare bidra till minskat njurblodflöde.

5. Omfördelning av blodvolym :Under träning sker en omfördelning av blodvolymen, med en förskjutning av vätska från den splanchniska (buk) regionen till de aktiva musklerna. Denna omfördelning kan leda till en minskning av mängden blod tillgängligt för cirkulation till njurarna.

6. Autoreglering av renalt blodflöde :Njurarna har inneboende mekanismer som hjälper till att upprätthålla ett stabilt blodflöde över en rad perfusionstryck. Under kraftig träning kan detta autoreglerande svar åsidosättas av kroppens mer betydande homeostatiska krav, vilket leder till en minskning av njurblodflödet.

Det är viktigt att notera att minskningen av njurblodflödet under träning vanligtvis är övergående och reversibel. När träningen är klar återgår blodflödet till njurarna till normala nivåer. Detta säkerställer att njurarna kan fortsätta att utföra sina vitala funktioner för att filtrera avfallsprodukter och upprätthålla vätske- och elektrolytbalansen.