Hur man handskas med Addictive Behavior

beroendeframkallande beteende är ett tillstånd som är vanligt med tvångssyndrom . Många gånger någon du älskar utför repetitiva uppgifter som de inte ens vet att de gör rutinmässigt . Dessa kan omfatta kontroll dörrar flera gånger för att se till att de är låsta , kontroll av kaminen ett visst antal gånger på kvällen innan du går till sängs , eller andra beteenden . Du kanske till och med visar tecken på beroendeframkallande beteende själv , utan att ens veta om det . Här är några sätt att hantera beroendeframkallande beteende . Detta är vad du behöver
tålamod
takt
distraktion tekniker
Visa fler Instruktioner
Hur man handskas med beroendeframkallande beteende
1

Konfrontera den som ställer ut vad du anser vara beroendeframkallande beteende . Fråga dem om de inser vad de gör anses inte typisk av de flesta. Många gånger någon med beroendeframkallande beteende har haft detta beteende så länge de inte inser att det är ovanligt . Det finns ingen garanti för att ta itu med beteendet med dem kommer att stoppa det . Det kan vara ett bra steg för att försöka men innan du tar ytterligare steg .
2

skapa hinder för just den beroendeframkallande beteende . Om din närstående har en vana att kontrollera spisen flera gånger innan du går till sängs , ge honom en anledning att gå till sängs utan att kontrollera spisen . Överraska honom en kväll genom att leda dem upp till sovrummet med sin hand för " andra intressen " . Om du vill gå till ytterligheter , försöka binda för ögonen på dem och leda dem till sängs genom huset . Detta kommer att eliminera deras möjlighet att delta i den beroendeframkallande beteende eller tvångssyndrom . Addera 3

Ta bort den personen från omgivningen som gör att deras beroendeframkallande beteende . Kanske den personen med beroendeframkallande beteende måste kontrollera något varje kväll vid en viss tidpunkt . Ordna för dig och dem att vara på en plats där kontrollera att posten inte är möjlig . Detta kan vara svårt i början , men med repetitiva förstärkning de kan sakta tappa intresset för sin beroendeframkallande beteende .
4

Ta din älskade att se en läkare om deras beroendeframkallande beteende är farligt för vare sig själva eller någon annat. Ibland kanske du avfärda beroendeframkallande beteende eller tvångssyndrom som " små egenheter " . Det kan vara ok i många fall , men om dessa " egenheter " involverar aktiviteter som kan vara skadliga för honom eller andra, måste de behandlas av en professionell . Förklara för din älskade att du inser att de inte kan se riskerna när de gör dessa beteenden , men du älskar honom och vill hjälpa till att hålla honom säker .
5

Ta hjälp av andra som vet att din älskade. Kom ihåg att du inte behöver vara den enda som hjälper din älskade vinna sina beroendeframkallande beteenden och tvångssyndrom . Fråga andra vänner i deras påpeka beteendet för dem när de observerar den . Be dessa vänner för att hjälpa dig i att komma på sätt att ta bort din älskade från den stimulans som inspirerar den beroendeframkallande beteende . Addera