1. Bli vaccinerad och boostad. Covid-19-vaccinet är det bästa sättet att skydda dig mot allvarlig sjukdom, sjukhusvistelse och död från omicron-varianten. Om du inte är vaccinerad, vaccinera dig så snart som möjligt. Om du redan är vaccinerad, få en booster-spruta så snart du är berättigad.
2. Bär en välsittande mask. Masker hjälper till att blockera andningsdroppar som kan bära coronaviruset. Se till att din mask sitter tätt över näsan och munnen och att det inte finns några springor runt sidorna.
3. Håll avstånd till andra. Coronaviruset kan spridas genom nära kontakt med en smittad person. Håll avstånd till människor som inte är i ditt hushåll och undvik stora sammankomster.
4. Tvätta händerna ofta. Att tvätta händerna med tvål och vatten i minst 20 sekunder hjälper till att ta bort coronaviruset från händerna. Om du inte kan tvätta händerna, använd ett alkoholbaserat handsprit med minst 60 % alkohol.
5. Undvik att röra ditt ansikte. Coronaviruset kan komma in i din kropp genom dina ögon, näsa och mun. Undvik att röra ditt ansikte med otvättade händer.
6. Stanna hemma om du är sjuk. Om du känner dig sjuk, stanna hemma och testa dig för covid-19. Om du testar positivt, isolera dig från andra i minst 5 dagar.
7. Få behandling om du har hög risk. Om du löper hög risk för allvarlig sjukdom av covid-19, prata med din läkare om behandlingsalternativ. Det finns flera behandlingar tillgängliga som kan bidra till att minska risken för sjukhusvistelse och dödsfall.
Genom att följa dessa tips kan du hjälpa till att skydda dig själv och dina nära och kära från omicron-varianten av coronaviruset.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online