Jag har tvångssyndrom och imorgon ska jag träffa en läkare för första gången, verkligen rädd, vet någon som hade vad de gör vid första besöket, snälla säg inte att berätta för mig?

Här är några saker du kan förvänta dig under ditt första möte med en psykiater för OCD:

- Psykiatern kommer troligen att börja med att fråga dig om dina symtom och när de började. De kan fråga dig om hur allvarliga dina symtom är, hur de stör ditt dagliga liv och vilka behandlingar du har provat tidigare.

- Psykiatern kan också fråga om din personliga historia och familjehistoria, inklusive eventuell psykisk sjukdom eller OCD. De kan också fråga om dina aktuella mediciner, alkohol- och droganvändning och annan relevant medicinsk information.

– Utifrån denna information kommer psykiatern att ställa en diagnos och rekommendera en behandlingsplan, de kommer att förklara detta för dig på ett lättförståeligt språk.

- Behandlingsplanen kan innehålla medicinering, terapi eller en kombination av båda. Pykiatern kommer sannolikt att prata med dig om vilka behandlingar som sannolikt är mest effektiva för dina symtom och situation, och kommer att arbeta med dig för att se till att behandlingsplanen passar din livsstil och dina behov.

– Psykiatern kan också rekommendera livsstilsförändringar som kan hjälpa till att hantera din OCD, som att träna regelbundet, äta en hälsosam kost och få tillräckligt med sömn.

Det är viktigt att vara ärlig och öppen med din psykiater under mötet, eftersom detta kommer att hjälpa dem att ställa den mest exakta diagnosen och ge bästa möjliga behandling. Kom ihåg att det är ett positivt steg att söka hjälp för OCD och att du med rätt behandling kan hantera dina symtom och förbättra din livskvalitet.