Orsaker till Osteoporsis

Osteoporos är en sjukdom som oftast drabbar både män och kvinnor , oftast över 50 år , och kännetecknas av låg benmassa eller försvagning av benvävnad . Detta kan ofta leda till benbrott eller frakturer som kan uppstå med ett fall ner för trappan eller till en våldsam nysning . Många gånger , människor är omedvetna om att de ens har benskörhet förrän de bryter ett ben . Det finns många olika orsaker till osteoporos samt riskfaktorer för sjukdomen . Kön

Tio miljoner människor i USA lider av benskörhet , och 8 miljoner av dem är kvinnor . Eftersom kvinnor börjar sina liv med lägre benmassa och även är kända för att leva längre än män , de är mer mottagliga för benskörhet än män . Plus , under klimakteriet , mängden av östrogen i kroppen plummets och påskyndar benförlust. Kvinnor som är mycket tunn och har små ramar är större risk för benfrakturer , som är män över 75 som har låga testosteronnivåer .
Ärftlighet

Om en av flera personer i din familj drabbas av benskörhet , är du i riskzonen för att ärva sjukdomen . Sextio till 70 procent av ditt vuxna benmassa beror på ärftlighet . I grund och botten , du löper större risk om osteoporos körs i din familj . Om din familj har en historia av höft-eller andra benfrakturer , finns det en möjlighet att du kan ärva sjukdomen . Ett sätt att hålla utkik efter detta är att notera om benskörhet ökar efter 40 års ålder i kvinnliga familjemedlemmar , eftersom sjukdomen tenderar att påverka kvinnor mer .
Östrogen

Östrogen spelar en stor roll för att förebygga benskörhet hos kvinnor . Den saktar ben försämring och kan öka bentätheten . Kvinnor som tenderar att menstruera tidigare än normalt eller inte visar tecken på klimakteriet förrän senare än normalt har en mycket lägre risk att få benskörhet . För tidig menopaus , innebörden går igenom klimakteriet före 45 års ålder , och sällan eller regelbundet missade perioder inte på grund av graviditet ökar risken för benskörhet .

Inaktivitet

Barn och tonåringar som inte leder en aktiv livsstil kan vara i riskzonen för benskörhet senare i livet . Detta beror på fysisk aktivitet som jogging och att idrotta sätta stress och vikt på din kropp , vilket bidrar till att utveckla starka ben . Utan regelbunden motion eller annan verksamhet , kan skelettet blir svaga och utsatta för frakturer senare i livet .

Droger

Läkemedel såsom kortikosteroider , som används för att behandla sjukdomar såsom såsom astma , reumatoid artrit och psoriasis, kan vara skadliga för benmassa. Dessa villkor anses vara kronisk , eftersom de kan påverka en person i hela sitt liv . Därför kan livstidsexponeringför steroid medicinering förekomma hos dessa patienter . Läkare som förskriver kortikosteroider för långtidsbehandling vanligen också ordinera andra läkemedel för att förhindra benförlust .
Diet

En bra , kalciumberikadkost är kanske en av de viktigaste aspekterna för att förebygga benskörhet . Barn som är aktiv och tar emot massor av kalcium och vitamin D har lägst risk att utveckla benskörhet senare i livet . En otillräcklig mängd av kalcium och D-vitamin anses vara färre än portioner frukt och grönsaker dagligen . Dessutom har studier visat att koffein kan spela en faktor i benskörhet . Om en person konsumerar mer än 400 milligram koffein per dag , skulle de vara i riskzonen för benskörhet . Addera