Vad är osteoporos? - WebMD

## Vad är osteoporos?

Osteoporos är en sjukdom som gör att benen blir svaga och spröda. Det uppstår när kroppen tappar för mycket ben, gör för lite ben, eller både och. Som ett resultat blir benen svaga och kan bryta av ett fall eller, i svåra fall, av helt enkelt hosta eller nysningar.

Osteoporos är den vanligaste bensjukdomen i USA och drabbar uppskattningsvis 10 miljoner människor. Det är vanligare hos kvinnor än hos män och förekommer mest hos äldre vuxna. Det kan dock även förekomma hos yngre personer.

Riskfaktorer för osteoporos

Det finns flera riskfaktorer för osteoporos, inklusive:

* Ålder:Risken för osteoporos ökar med åldern.

* Sex:Kvinnor är mer benägna att utveckla osteoporos än män.

* Ras:Vita och asiatiska människor är mer benägna att utveckla osteoporos än svarta och latinamerikanska människor.

* Familjehistoria:Att ha en familjehistoria av osteoporos ökar risken för att utveckla sjukdomen.

* Vissa medicinska tillstånd:Vissa medicinska tillstånd, såsom Cushings syndrom, diabetes och sköldkörtelproblem, kan öka risken för osteoporos.

* Vissa mediciner:Vissa mediciner, som kortikosteroider, kan orsaka osteoporos.

* Livsstilsfaktorer:Att röka, dricka alkohol och att inte få i sig tillräckligt med kalcium och D-vitamin kan öka risken för benskörhet.

Symtom på osteoporos

Osteoporos ger ofta inga symtom i ett tidigt skede. När sjukdomen fortskrider kan du uppleva:

* Ryggont

* Benfrakturer

* Längdnedgång

* Kyphos (en puckelrygg)

* Tandlossning

Diagnos av osteoporos

Osteoporos diagnostiseras med hjälp av ett bentäthetstest. Detta test mäter mängden kalcium och andra mineraler i dina ben. Ett bentäthetstest kan göras på din höft, ryggrad eller underarm.

Behandling för osteoporos

Det finns flera behandlingar för osteoporos, inklusive:

* Kalcium och D-vitamintillskott

* Mediciner för att bromsa benförlust eller hjälpa till att bygga nytt ben

* Livsstilsförändringar, som att sluta röka, minska alkoholintaget och träna regelbundet

Förebygga osteoporos

Det finns flera saker du kan göra för att förhindra osteoporos, inklusive:

* Få i dig tillräckligt med kalcium och D-vitamin.

* Träna regelbundet.

* Sluta röka.

* Minska alkoholintaget.

* Håll en hälsosam vikt.

Om du har någon av riskfaktorerna för osteoporos, tala med din läkare om hur du kan förebygga sjukdomen.