Hand smärtlindring

Hand smärta kan orsakas av en mängd olika villkor eller skador . Att veta vad som orsakar hand smärta är mycket viktigt att bestämma vilken typ av hand behandling för skulle vara mest effektivt att använda . Om du har hand smärta som är återkommande eller svår eller ihållande smärta orsakad av skada , kontakta en läkare för att ta reda på vad som kan vara orsaken till smärtan . Vanliga Hand Villkor

Enligt Southwestern Medical Center de vanligaste handen smärta problem är artrit , karpaltunnelsyndrom , ganglion cystor och senor problem . En skada av handen i nuvarande eller tidigare kan också vara en källa till smärta eller helt enkelt överarbetad händer på grund av repetitiva stress eller aktivitet . Behandling av smärta kommer att variera beroende på den typ av problem som man upplever . Det finns behandlingar som är tillgängliga för att försöka minska smärtan oavsett vad den bakomliggande orsaken kan vara att åtminstonehitta någon tillfällig lättnad .
Handen Övningar

Mayo Clinic rekommenderar några enkla övningar för fingrar och händer för artros smärta , men dessa övningar kan hjälpa till på många generaliserad handen smärtsituationer. Övningarna omfattar sträcker ut handen och sedan försiktigt göra en knytnäve . En annan övning skulle sträcka fingrarna ut så mycket som möjligt sedan långsamt föra ihop dem igen . Ingen av de aviserade övningar bör orsaka smärta eller för mycket besvär , om de gör det , kommer än handen övningar förmodligen inte vara det rätta valet för just din smärta Addera Over The Counter
.

En del av den över disk rättsmedel kan vara allt som behövs. Välj antiinflammatoriska läkemedel såsom naproxen , ibuprofen eller acetylsalicylsyra . Dessa typer av NSAID är vanligen mer effektiva eftersom de kan också bidra till att minska inflammation eller svullnad . Krämer , salvor eller salvor kan hjälpa till med handen smärtlindring och det finns många olika att välja på att använda olika aktiva ingredienser från mentol att salicylat eller capsaicin . Det kan ta lite experimenterande för att se ta reda på vilken aktuell lösning är rätt för dig .

Handled eller handstöd, hand hängslen och stabilisatorer är ett annat alternativ . Om handen smärta orsakas av repetitiva rörelser , då detta kan vara lösningen , men du måste vara försiktig med att bära en hand stag för längre perioder eller säkra dem till ordentligt . Detta kan leda till muskelatrofi eller orsaka mer bekymmer eftersom musklerna behöver ha rörelser frigående ibland, ska du tala med din läkare om hur man bär ert stöd brace och hur länge .
Annat Alternativ

Hand smärtlindring kan vara hade ibland genom att tillämpa is och vila handen speciellt om området är svullen eller tendinit indikeras . Om is terapi inte hjälper , överväga att blötläggning händerna i Epsom salter , varmvatten och trollhassel att lugna muskler och senor . Många tycker att helt enkelt tillämpa kalla eller varma förpackningar lindrar smärtan eller använda en roterande kombination av de två genom att applicera värme och sedan byta till kallt . Pröva olika lösningar för att komma med vad som fungerar bäst för smärtan . Addera