Symtom på dagen före en period

Även om det finns flera symptom som kan varna för kvinnor till uppkomsten av menstruation , alla symptom är inte alltid närvarande . Vissa kvinnor kan uppleva några symtom alls , medan andra kan uppleva flera . Men de flesta symtomen försvinner när menstruationen upphör . Uppblåsthet, humörsvängningar , mat cravings , huvudvärk och hudproblem är några av de vanligaste tecknen på dagen innan menstruationen börjar. Uppblåsthet och kramper

uppblåsthet , kramper och vätskeansamlingar är vanliga innan en period . Svag viktökning är också möjligt , men oftast är bara tillfälligt . Uppblåsthet sker oftast i buken medan svullnad uppstår i vrister, händer och fötter . Kramper kan vara allt från en molande värk till en skarp smärta i nedre delen av magen .
Humörsvängningar

Humörsvängningar är ett ganska vanligt symptom innan menstruation . Ångest , irritabilitet och ilska kan bidragit till en förestående period . Kvinnor kan också uppleva anfall av sorg och gråt . Addera blemmor

Hud fläckar såsom akne och fet hud kan börja till ytan dagen före mens , och möjligen en vecka innan . Vissa kvinnor kan också finna att deras hår är mer fet , eller alternativt en del kan ha ovanligt torrt hår .
Bröst Svullnad

bröst svullnad och ömhet kan också förekomma innan menstruation . Kvinnor kan också känna stickningar i brösten , samt klåda och ett allmänt obehag .

Matbegär

Många kvinnor kommer att märka ett sug efter vissa livsmedel innan de period , och en del kan ha de " munchies ". Cravings kan vara allt från salta snacks som chips och jordnötter , till söta snacks som choklad .
Trötthet

Trötthet kan komma från en mängd olika frågor , däribland stress, väder och medicinska problem . Men trötthet är ett vanligt symtom innan menstruation . Vissa kvinnor kan uppleva en oförmåga att sova innan menstruationen också.
Huvudvärk

Huvudvärk kan också bero på andra faktorer , men många kvinnor upplever huvudvärk , från lätt till större , innan deras tid börjar . Som med andra symtom , svårighetsgraden av huvudvärk minskar normalt som menstruationen börjar. Addera