PMS vs PMDD:Vad är skillnaden och vad är värst?

Premenstruellt syndrom (PMS) och premenstruell dysforisk störning (PMDD) är båda tillstånd som kan orsaka fysiska och känslomässiga symtom under dagarna eller veckorna fram till en kvinnas mens. Det finns dock några viktiga skillnader mellan de två förhållandena.

Symtom

Symtomen på PMS och PMDD kan vara liknande, men de är vanligtvis mer allvarliga hos kvinnor med PMDD. Några av de vanligaste symtomen på PMS inkluderar:

* Humörsvängningar

* Irritabilitet

* Trötthet

* Koncentrationssvårigheter

* Uppblåsthet

* Acne

* Huvudvärk

* Muskelvärk

* Matsug

Symtomen på PMDD liknar de vid PMS, men de är vanligtvis mer allvarliga och kan störa en kvinnas dagliga liv. Några av de vanligaste symtomen på PMDD inkluderar:

* Svåra humörsvängningar

* Depression

* Ångest

* Panikattacker

* Självmordstankar

* Trötthet

* Koncentrationssvårigheter

* Uppblåsthet

* Acne

* Huvudvärk

* Muskelvärk

* Matsug

Längd

PMS-symtom börjar vanligtvis några dagar före en kvinnas mens och försvinner när hennes mens börjar. PMDD-symtom kan börja upp till två veckor före en kvinnas mens och kan pågå i upp till en vecka efter att hennes mens slutar.

Behandling

Det finns ett antal olika behandlingar som kan vara effektiva för PMS och PMDD. Några av de vanligaste behandlingarna inkluderar:

* Livsstilsförändringar, som att äta en hälsosam kost, träna regelbundet och minska stress

* Receptfria läkemedel, som smärtstillande och antiinflammatoriska medel

* Receptbelagda mediciner, såsom antidepressiva och hormonella preventivmedel

* Terapi

Vilket är värst?

Det är svårt att säga vilket tillstånd som är värre, eftersom symtomens svårighetsgrad kan variera från kvinna till kvinna. Men PMDD anses generellt vara ett allvarligare tillstånd än PMS, eftersom det kan ha en betydande inverkan på en kvinnas dagliga liv.

Om du upplever symtom på PMS eller PMDD är det viktigt att uppsöka läkare för att få en diagnos och behandling.