Min dotter är 11 nyligen har gått igenom humörförändringar hon upplever också puberteten men hade mens men det var möjligt att vara PMS?

Det är möjligt för din dotter att uppleva premenstruellt syndrom (PMS) trots att hon ännu inte har fått sin första mens. PMS är en grupp symtom som uppstår under dagarna eller veckorna fram till en kvinnas mens. De vanligaste symtomen är humörsvängningar, kramper, uppblåsthet, trötthet och huvudvärk. Vissa kvinnor upplever också akne, ömhet i brösten och förändringar i aptit eller sömnmönster.

Den exakta orsaken till PMS är inte känd, men det tros vara relaterat till de hormonella förändringar som sker under menstruationscykeln. Dessa förändringar kan påverka hjärnan och orsaka humörsvängningar, irritabilitet och andra symtom.

PMS kan vanligtvis hanteras med livsstilsförändringar, som att träna regelbundet, äta en hälsosam kost och få tillräckligt med sömn. Receptfria läkemedel, såsom ibuprofen eller naproxen, kan också vara till hjälp för att lindra symtomen. I vissa fall kan en läkare ordinera p-piller eller andra mediciner för att hantera PMS.

Om din dotter har PMS är det viktigt att du pratar med henne om det och låter henne veta att hon inte är ensam. Du kan också hjälpa henne att hitta sätt att hantera sina symtom och få henne att känna sig mer bekväm.