Vad händer när du slutar ta medicin?

När du plötsligt slutar ta din medicin kan du uppleva abstinenssymtom. Dessa symtom kan variera från lindriga till svåra och kan vara allt från några dagar till flera veckor.

Några av de vanligaste abstinenssymptomen inkluderar:

* Ångest

* Depression

* Humörsvängningar

* Irritabilitet

* Trötthet

* Sömnlöshet

* Huvudvärk

* Illamående

*Kräkningar

* Diarré

* Förstoppning

* Muskelvärk

* Ledvärk

* Ökad puls

* Svettas

* Skakar

* Kramper

I vissa fall kan uttag också vara dödligt. Detta inträffar mest sannolikt hos personer som tar höga doser medicin eller som har tagit det under lång tid.

Om du funderar på att sluta med din medicinering är det viktigt att först prata med din läkare. De kan hjälpa dig att utveckla en plan för att gradvis minska din dos och undvika abstinensbesvär.

Vad du ska göra om du upplever abstinensbesvär

Om du upplever abstinensbesvär finns det några saker du kan göra för att hantera dem:

* Prata med din läkare. De kan rekommendera mediciner eller andra behandlingar för att lindra dina symtom.

* Minska gradvis din dos. Detta kan hjälpa till att minimera svårighetsgraden av dina symtom.

* Träna regelbundet. Träning kan hjälpa till att förbättra ditt humör och energinivåer.

* Ät en hälsosam kost. Att äta en hälsosam kost kan bidra till att förbättra din allmänna hälsa och ditt välbefinnande.

* Få tillräckligt med sömn. Att få tillräckligt med sömn kan bidra till att minska trötthet och irritabilitet.

* Undvik alkohol och koffein. Alkohol och koffein kan förvärra abstinensbesvär.

* Gå med i en stödgrupp. Att prata med andra som går igenom samma sak kan vara till hjälp.