Hur blir man av med irritation i armhålan?

Det finns flera sätt att bli av med irritation under armarna:

1. Bär löst sittande kläder: Åtsittande kläder kan fånga svett och bakterier, vilket kan orsaka irritation. Välj löst sittande, andningsbara tyger som bomull för att hålla dina armhålor torra och bekväma.

2. Byt dina kläder regelbundet: Om du svettas mycket är det viktigt att byta kläder regelbundet, särskilt efter träning eller andra aktiviteter. Detta kommer att hjälpa till att förhindra uppbyggnad av svett och bakterier.

3. Tvätta dina armhålor regelbundet: Använd en mild tvål och varmt vatten för att tvätta dina armhålor två gånger om dagen. Var noga med att skölja dem noggrant och klappa dem torra. Undvik att använda hårda tvålar eller skrubbar, eftersom dessa kan irritera din hud.

4. Applicera en deodorant eller antiperspirant: Deodoranter och antiperspiranter kan hjälpa till att minska svettning och lukt, vilket kan hjälpa till att förhindra irritation under armarna. Välj en deodorant eller antiperspirant som är parfymfri och icke-irriterande.

5. Använd en kall kompress: Om du har irritation under armarna kan en kall kompress hjälpa till att minska inflammation och klåda. Placera en kall kompress på armhålorna i 15-20 minuter åt gången, flera gånger om dagen.

6. Återfukta dina armhålor: Torr hud kan vara mer mottaglig för irritation. Håll dina armhålor återfuktade med en mild, oparfymerad fuktkräm. Applicera fuktighetskräm efter dusch eller bad, och efter behov under hela dagen.

7. Undvik att raka dig för ofta: Rakning kan irritera huden, så det är viktigt att undvika att raka för ofta. Om du rakar dig, använd en vass rakhyvel och en rakkräm eller gel. Skölj dina armhålor noggrant efter rakning och applicera en fuktkräm.

8. Sök medicinsk hjälp: Om din underarmsirritation är allvarlig eller inte förbättras med hembehandling, är det viktigt att söka medicinsk hjälp. Din läkare kan rekommendera ett receptbelagt läkemedel eller annan behandling för att lindra dina symtom.