Kaliumbristoch restless legs

Restless legs syndrom är en sjukdom där en person känner sig uppenbart ben obehag när du sitter eller ligger ner . Syndromet är särskilt besvärande när det stör sömnen . Människor sträcka , skakar benen , tempo , eller gå att eliminera känslor . Restless legs syndrom är vanligare hos personer i medelåldern och äldre . Låg kalium kan bidra till liknande symptom , även om den inte kan orsaka att faktiska syndromet som medicinskt definierade . Orsak

Enligt Mayo Clinic webbplats , forskare misstänker restless legs syndrom orsakas av en obalans av dopamin , en kemikalie som styr muskelrörelser .

Genetik

själva medicinsk störning som kallas restless legs syndrom verkar ha en genetisk komponent , och det är nog inte orsakas av kaliumbrist . Ungefär hälften av personer som diagnostiserats med restless legs har andra familjemedlemmar med sjukdomen . Addera ditt Effekter

Kalium -brist bidrar till muskelspasmer och ryckningar tillsammans med en allmän känsla av benet obehag .
funktioner

Kalium -brist kan också orsaka värkande ben som känns bättre med aktivitet . Symptomen kan bli värre under långa perioder av inaktivitet , till exempel sova .
Kosttillskott

Smärtlindring läkare , till exempel Chicago - området doktor Ross Hauser , rekommenderar att ta 300 milligram av kalium dagligen för restless legs syndrom eller liknande symtom . Addera