Av någon anledning, ibland när jag vaknar, blir min vänstra eller högra arm domnad i ett par minuter, så har jag undrat varför detta händer?

* Sovställning: Om du sover i en position som pressar din arm, som att sova på sidan med armen under kudden, kan det avbryta cirkulationen och få din arm att domna.

* Repetitiva rörelser: Om du utför repetitiva rörelser med armen under dagen, som att arbeta vid en dator eller spela ett musikinstrument, kan det irritera nerverna och orsaka domningar.

* Medicinska tillstånd: Domningar i armen kan också vara ett symptom på vissa medicinska tillstånd, såsom en klämd nerv, karpaltunnelsyndrom eller en stroke.

Om du upplever domningar i armen som är frekventa eller svåra, är det viktigt att uppsöka läkare för att utesluta eventuella underliggande medicinska tillstånd.

Här är några tips för att förhindra att din arm blir dom när du vaknar:

* Undvik att sova i ställningar som pressar dina armar.

* Ta pauser från repetitiva rörelser under dagen.

* Sträck ut dina armar och axlar regelbundet.

* Behåll en hälsosam vikt.

* Sluta röka.

* Se en läkare om du upplever domningar i armen som är frekventa eller svåra.