Varje morgon när jag vaknar känns fotsulorna som om jag blivit slagen under natten - varför?

* Plantar fasciit :Detta är en vanlig orsak till hälsmärta och den orsakas av inflammation i plantar fascia, ett tjockt band av vävnad som löper över fotens botten. Det kan bero på att du bär skor som inte sitter bra, överpronation (rullar fötterna inåt när du går) eller att du står på fötterna under långa perioder.

* Hälsporre :Hälsporre är beniga utväxter som kan bildas på baksidan av hälen. De kan orsakas av samma faktorer som orsakar plantar fasciit, och de kan också orsaka smärta på morgonen.

* Tarsaltunnelsyndrom :Tarsaltunnelsyndrom är ett tillstånd som uppstår när tibialisnerven, som löper längs baksidan av fotleden, trycks ihop. Det kan orsaka smärta, domningar och stickningar i foten och fotleden.

* Reumatoid artrit :Reumatoid artrit är en autoimmun sjukdom som kan orsaka inflammation i lederna, inklusive fötterna. Det kan orsaka smärta, stelhet och svullnad i fötter och anklar.

* Perifer neuropati :Perifer neuropati är ett tillstånd som påverkar nerverna i kroppen, inklusive nerverna i fötterna. Det kan orsaka smärta, domningar och stickningar i fötter och anklar.

Andra möjliga orsaker till fotsmärta på morgonen

* Dålig cirkulation :Dålig cirkulation kan göra att dina fötter känns kalla och domna på morgonen. Detta kan vara ett tecken på ett underliggande medicinskt tillstånd, såsom diabetes eller vaskulär sjukdom.

* Uttorkning :Uttorkning kan göra att dina fötter känner sig trötta och ömma på morgonen. Se till att du dricker mycket vätska under dagen för att hålla dig hydrerad.

* Vitamin B12-brist :En vitamin B12-brist kan orsaka en mängd olika symtom, inklusive smärta i fötterna. Om du upplever smärta i fötterna tillsammans med andra symtom på vitamin B12-brist, såsom trötthet, svaghet och förstoppning, tala med din läkare.

När ska man träffa en läkare

Om du upplever smärta i fötterna på morgonen som är svår eller inte försvinner med vila, var noga med att se en läkare för en utvärdering. Din läkare kan fastställa orsaken till din fotsmärta och rekommendera de bästa behandlingsalternativen