Varför spricker anklarna när du går?

Det knäckande ljudet i anklarna orsakas av ett fenomen som kallas kavitation . Kavitation uppstår när bubblor bildas i en vätska och sedan kollapsar. När det gäller dina anklar är vätskan i fråga ledvätska, som smörjer lederna och hjälper till att minska friktionen.

När du går fördelas vikten av din kropp över dina fötter och anklar. Detta tryck får ledvätskan i dina anklar att komprimeras och släppa, vilket skapar ett vakuum som gör att bubblor kan bildas. När bubblorna kollapsar avger de ett knäppande eller knäckande ljud.

Kavitation är en normal händelse och är vanligtvis inte en anledning till oro. Däremot kan överdriven eller smärtsam sprickbildning eller klicka i anklarna indikera ett underliggande problem, såsom en vristvrickning eller artrit. Om du upplever ankelsmärta eller obehag är det viktigt att uppsöka läkare för utvärdering.