Är min hörsel OK?

Här är några sätt du kan självtesta din hörsel hemma:

Test 1:Visktest:

1. Stå cirka 2 meter (6 fot) från en vän eller familjemedlem.

2. Låt dem viska ett ord eller en fras med två eller tre stavelser.

3. Upprepa det du tror att du hört.

4. Låt din vän/familjemedlem upprepa samma ord eller fras med en gradvis högre volym tills du tydligt kan förstå dem.

5. Notera på vilket avstånd du kan höra dem viska.

Test 2:Normalt konversationstest:

1. Sitt i ett tyst rum med någon vänd mot dig.

2. Låt dem prata med dig i en normal samtalston från olika avstånd (t.ex. 3 fot, 6 fot, 12 fot).

3. Bestäm på vilket avstånd du tydligt kan förstå vad som sägs.

Test 3:Clock Tick Test:

1. Hitta ett tyst rum.

2. Håll en tickande analog klocka nära örat.

3. Flytta klockan långsamt bort från örat tills du inte längre kan höra det tickande ljudet.

4. Notera vid vilket avstånd tickandet blir ohörbart.

Test 4:Ringsignal för dörrklocka eller telefon:

1. Stå nära en dörrklocka eller placera en smartphone nära dig.

2. Spela en ringsignal eller ring på dörrklockan med låg volym.

3. Gå bort eller flytta telefonen längre bort tills du inte längre kan höra ljudet.

4. Notera på vilket avstånd ljudet blir omärkligt.

Tolkning av resultat:

- Om du stöter på svårigheter att höra viskningar på ett avstånd av 6 fot eller mindre, har problem med att följa konversationer i normala inställningar eller kräver att TV-volymen är betydligt högre än andra föredrar, är det lämpligt att konsultera en audionom för en professionell hörselbedömning.

- Kom ihåg att dessa självtest inte ersätter ett omfattande hörseltest utfört av en kvalificerad hörselspecialist. Om du är orolig för din hörsel är det alltid bäst att söka expertråd och få en korrekt diagnos.