Överträngda öron är ett vanligt problem som kan orsakas av en mängd olika faktorer, inklusive allergier, förkylningar, influensa och bihåleinfektioner. Även om överbelastade öron kan vara obekväma, är de vanligtvis inte ett allvarligt medicinskt problem och kan behandlas hemma.
Här är några tips för att rensa överbelastade öron:
1. Använd en nässpray. Nässaltlösningssprayer kan hjälpa till att tunna ut slem och rensa trängsel. För att använda en nässaltlösning, för försiktigt in sprayens munstycke i näsborren och spraya i några sekunder. Upprepa denna process i din andra näsborre.
2. Ta ett receptfritt avsvällande medel. Avsvällande medel kan hjälpa till att minska svullnad i näsgångarna och Eustachian-rören, vilket kan hjälpa till att förbättra dräneringen och rensa trängsel. Följ anvisningarna på förpackningen för hur du tar ett avsvällande medel.
3. Använd en luftfuktare. Luftfuktare kan bidra till att tillföra fukt till luften, vilket kan hjälpa till att lossa slem och rensa trängsel. För att använda en luftfuktare, fyll tanken med vatten och slå på den. Placera luftfuktaren i ditt sovrum eller annan plats där du tillbringar mycket tid.
4. Drick mycket vätska. Att dricka mycket vätska kan hjälpa till att tunna ut slem och rensa trängsel. Vatten är det bästa valet, men du kan också dricka juice, soppa eller te.
5. Använd en varm kompress. Att applicera en varm kompress på öronen kan hjälpa till att lindra smärta och obehag. För att göra en varm kompress, blötlägg en trasa i varmt vatten och vrid ur den. Applicera kompressen på öronen i 10-15 minuter.
6. Tugga tuggummi eller sug på ett hårt godis. Att tugga tuggummi eller suga på ett hårt godis kan hjälpa till att öppna upp Eustachian-rören och rensa trängsel.
Om du har svår öronvärk eller om dina symtom inte förbättras efter några dagar bör du uppsöka läkare.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online