Icke Kirurgi Tillbaka rättsmedel för en Diskbråck

Vertebral skivor är vätskefyllda kuddar som sitter mellan benen i ryggraden ( kotorna ) och dämpa dem under plötsliga chocker och vardagliga verksamheten . När en av dessa skivor bristningar ( herniates ) , dess mjuka inrednings läcker ut genom sin fibrösa yttre lagret , vilket i en del fall för onormal press på nerverna nära skivan . Även om kirurgi är ett alternativ för behandling av ett diskbråck , många icke-kirurgiska åtgärder eller behandlingar finns också. Icke-kirurgisk smärtlindring

Enligt Mayo Clinic , de flesta människor med diskbråck får betydande lättnad genom icke-kirurgisk behandling . De allmänna målen för detta konservativa synsätt är lindring av din ryggvärk och en restaurering av lämplig transport -och kroppsfunktion . För att lindra din smärta , kan läkaren börja med att be dig att vila i sängen för ett par dagar för att lindra några av stress på ryggen och brusten skiva . Om så är fallet , använd en säng med en fast madrass om möjligt . Som ett alternativ kan du låg på rygg på en fast , vadderad yta som t.ex. en matta på golvet . Om du väljer det här alternativet , hålla benen högt och böj knäna och höfterna . Vanligtvis kommer du att bli mer aktiv efter en dag eller två för att främja korrekt muskelstyrka i ryggen . Du bör dock fortfarande begränsa dina aktiviteter och undvika varje åtgärd som kan förvärra ditt tillstånd .

Att ytterligare smärtlindring , kan din läkare rekommendera en over - the-counter smärtstillande medel som ibuprofen , acetylsalicylsyra eller paracetamol . Om din smärta är mer uttalad , kan han ordinera starkare mediciner , inklusive muskelavslappnande medel eller läkemedel mot nervsmärta såsom duloxetin ( Cymbalta ) eller pregabalin ( Lyrica ) . Han får också föreskriva låga doser av tricykliska antidepressiva , som kan blockera smärta meddelanden till hjärnan . Om dessa behandlingar är ineffektiva , kan din läkare förskriva en oral eller injicerbar kortikosteroid såsom prednison . I vissa fall kan du också få kortvariga doser av en opioid smärtstillande medel såsom hydrocodone eller kodein .

Ytterligare alternativ för icke-kirurgisk smärtlindring för din diskbråck inkluderar elektrisk stimulering från en transkutan elektrisk nervstimulering ( TENS ) enhet , användning av ett ryggstöd för att begränsa din rörelse , att tillämpning av kyla eller värme till ryggen , dragkraft sträcka ländryggen och hydroterapi , vilket innebär att utföra olika övningar när man sitter eller står i en bubbelpool eller liknande anordning .


främja Korrekt rörelse och funktion

för att återställa funktion och rörlighet när din smärta avtar , kan din läkare rekommendera någon av flera former av sjukgymnastik och träning . Dynamiska ländryggen stabilisering övningar är utformade för att samordna samtidig användning av din rygg och magmuskler . Stretching övningar såsom McKenzie manövrar är utformade för att fortsätta din smärtlindring och minska risken för att skada ryggen ytterligare. Aerobic övningar som cykling , simning , promenader eller användning av en elliptisk maskin är utformade för att stärka ryggen och fortsätta din smärtlindring . Du kan arbeta med din läkare och en sjukgymnast för att avgöra vilka övningar fungerar bäst för dig . Addera