Inversion Table Fakta

Inversion tabeller är enheter som är utformade för att sträcka ut ryggen och lindra ryggont genom att suspendera en användare genom fötterna och använda gravitationen för att sträcka ut sin ryggrad . Typer
p Det finns en mängd olika inversion tabeller tillgängliga . Vissa är motoriserade och dessa tenderar att vara lättare att använda , men dyrare . Många är konfigureras manuellt och dessa , medan billigare , kan ta lite utbildning eller praktik för att använda på rätt sätt . Inversion tabeller också komma med en mängd olika sätt att säkra anklarna .
Nyck Tryck

Den huvudsakliga användningen av inversion tabeller är att minska trycket på ryggraden . Inversion bord tillverkare hävdar att sträcka ut ryggraden med hjälp av en inversion bord tillåter vävnad för att återfå fukt förlorade på grund av spänningar och påfrestningar . Addera Förbättra Flexibilitet

Förespråkare för inversion terapi hävdar att använda inversion tabeller kan öka kroppens flexibilitet . Med hjälp av en inversion tabell kan du prestera sträckor som är omöjliga stående upp . Addera förbättra blodflödet

Anhängare av inversion tabeller hävdar att inversion kan förbättra blodflödet . Denna idé anses vara särskilt sant för hjärnan , vilket normalt ovanför hjärtat .

Tvivel

Medan inversion terapi har funnits under en lång tid, det är vetenskapligt tvivel om det är verkligen effektivt . Även användning av en inversion bord kan ge vissa fördelar , kolla med din läkare innan du använder någon . Addera