Hur man berättar en drog muskel från en ryggskada

Du kan ha svårt att berätta en drog muskel från en mer allvarlig ryggskada --- särskilt eftersom båda innebär en betydande mängd av smärta . En drog muskel normalt orsaka muskelryckningar, stelhet och täthet . En ryggskada , å andra sidan , kommer att resultera i svullnad , blåmärken , och förlust av funktionsförmåga , och kan innebära spinal ben, diskarna eller mjukdelar i ryggen . Detta är vad du behöver
Rest
Ice pack
Värmedyna eller varmt bad
antiinflammatoriskasmärts
Visa fler Instruktioner
Skilja
1

Kontrollera området för svullnad , blåmärken eller rodnad . Om det finns , kan dessa symtom tyder på en ryggskada i motsats till en drog muskel .
2

Få lite vila . Om smärtan kvarstår även vid vila , kan du ha en ryggskada Addera 3

Prova over - the-counter anti - inflammatorisk medicin .; det kan bidra till att minska smärtan .
4

Applicera is förpackningar tjugo minuter åt gången , fyra gånger per dag för de första två dygn för att minska svullnad . Om smärtan avtar , kan du ha en mindre drog muskel . Om den inte gör det , kan du ha en mer allvarlig muskel drar eller ryggskada .
5

Efter ett par dagar , börjar röra sig och tillämpa fuktig värme till området . En drog muskel kommer sannolikt att visa en viss förbättring av denna tid .
6 p Om du inte ser någon förbättring efter fyrtioåtta timmar , konsultera en läkare . Addera