1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Hur man hjälper någon med kronisk ryggsmärta

Svårighetsgraden av ryggont kan variera från att vara ett irritationsmoment för att bli en försvagande tillstånd . Människor som lider med ryggsmärtor varje dag har svårt att genomföra sina liv produktivt , även med behandling av de mest kvalificerade läkare. Ofta , sina vänner och familj måste ge betydande hjälp . Dessa personer är vanligtvis inte medicinskt utbildad , och de befinner sig i samma situation som vill att ge hjälp utan att veta hur . Detta är vad du behöver
Hälsosamma livsmedel
Fysiska aktiviteter
Visa fler Instruktioner
Pratical steg
1

Stöd fysisk kondition . Läkare som behandlar patienter med kronisk ryggsmärta beställer oftast sjukgymnastik , övningar eller en viktminskning rutin . Om du hjälpa dessa patienter , kan du träna med patienten . Om uppföljning sjukgymnastik övningar behövs hemma , kan du delta i. Om du bor med någon som lider av kroniska ryggsmärtor , se till att måltiderna innehåller hälsosamma livsmedel som främjar viktminskning för patienten . Att delta i dessa aktiviteter kommer inte bara att uppmuntra den som lider av ryggsmärtor , men kommer också att ge ansvar för fysisk kondition konsekvens också.
2

Ge hushållshjälp för kronisk rygg - smärta patienter genom att arrangera möbler och andra bruksföremål . Hitta back - stödjande stolar och madrasser . Om patienten inte kan gå uppför trappan , flytta patientens säng till ett rum där trappor inte krävs. Flytta objekt som patienten behöver på daglig basis till platser där de kan nås med minsta möjliga smärta . Med hjälp av badrum och dusch kan vara särskilt svårt för kronisk rygg - smärta lider . Placera en nonskid matta , en handdusch huvud och en stol i duschen kan vara en enorm hjälp för människor med ryggsmärtor . Addera 3

Emotionellt stöd är lika viktigt som fysisk fitness och hushållshjälp till dem som lider av kroniska ryggsmärtor . Patienter som har att göra med ryggont dag efter dag kan känna sig frustrerad , ensam eller till och med deprimerade . Att lyssna på sina känslor är en bra start för att ge känslomässigt stöd . Göra aktiviteter med patienten som inte är påfrestande för ryggen är ett annat sätt att ge emotionell hjälp. Ordna sammankomster på patientens hem för att lyfta hans sprit . Att hitta något som kommer att ta patientens sinne av hans smärta kommer att ge honom den känslomässiga hjälp som han behöver . Addera

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online