White Willow Bark för smärta i nedre ryggen

Medan white willow bark kan ta längre tid än acetylsalicylsyra för att lindra smärta i korsryggen , men dess effekter kan bli långvarigt. University of Maryland Medical Center säger att vit pil ( Saxa alba ) bark innehåller den kemiska salicin , en syntetisk form av som nu marknadsförs som aspirin . Lite forskning har gjorts om effekterna av white willow bark , men acetylsalicylsyra relaterade risken för Reyes syndrom betyder att det bör inte ges till barn under 16 år . White Willow Bark som Tea

Du kan köpa torkade white willow bark på en hälsokostaffär , på nätet eller från en utövare av holistisk medicin . För att göra te , ta med 8 dl vatten till en koka , tillsätt sedan 1-2 tsk torkad willow bark . Sänk värmen och låt sjuda i 10 till 15 minuter för att mjuka barken och släpper sin salicin . Ta te från värmen , täck den , och låta barken dra i 30 minuter innan kasta det . Drick 3-4 koppar te per dag .
White Willow Bark i kapsel eller flytande form

University of Maryland rekommenderar att ta tillräckligt med dagliga doser för att ge mellan 60 och 240 mg salicin . Tala med din läkare innan du tar mer . Addera White Willow Bark som en tinktur

Du kan köpa en 1:5, 30 procent tinktur av vit pil bark eller så kan du göra din egen . The Encyclopedia of Herbal Medicine säger att du kan förbereda en 1:05 tinktur genom att lägga till 200 gram , eller cirka 7 gram , torkad vit pil bark skär i små bitar med en liter av 70 - till 80 - bevis vodka . För en alkoholfri tinktur , substitut glycerol eller vinegar.Place willow bark i en stor, steril glasburk och täck den med vätskan . Stäng burken ordentligt , etikett och datum det , skaka det kraftigt i en till två minuter och förvara det på en sval , mörk plats för mellan 10 och 14 dagar , skaka den varje eller varannan days.After 10 till 14 dagar , placera en muslin väska tillräckligt stor för att hålla innehållet i burken i ett vin press , häll över vätskan i det och överför vätskan till en kanna. Utdrag resterande vätska från willow bark med vinet pressen , lägga till det i kannan , och kasta barken . Ta en tratt och häll vätskan i steriliserade mörka glasflaskor , täta dem med korkar eller skruvkork , och märka och datera dem . Förvaras mörkt och svalt i upp till två years.When du är redo att dricka det , tillsätt 1 tsk den vita willow bark tinktur till fem teskedar fruktjuice eller vatten och ta två till tre gånger per dag .
Addera