Hur bota ischias

Ischias är ett tillstånd som uppstår när roten av ischiasnerven - den största nerven i människokroppen - är komprimerad. Ischias symptom kan utvecklas när en intevertebral skiv herniates , eller sticker , och irriterar eller inkräktar på ischiasnerven roten . Resultatet av detta tryck på nerven kan lamslå ryggsmärtor som sträcker sig genom höft, ner i benet och ibland in i foten . Symptomen av ischias kan ta veckor att avta . Det finns saker du kan göra , men för att underlätta läkningsprocessen och så småningom bota din släng av ischias . Detta är vad du behöver
Over - the-counter smärtstillande
Ice pack
Värmedyna
Receptbelagda mediciner
Visa fler Instruktioner
1

Visit en läkare att avgöra om din ischias är ett symptom på en mer allvarlig baksida tillstånd . En läkare kan göra en grundlig undersökning och be om en detaljerad beskrivning av dina symtom för att utesluta potentiellt allvarliga problem , bland annat ett diskbråck , degenerativ disksjukdom eller spinal stenos ( förträngning av ryggmärgskanalen ) .
2

Du kan behandla ischias hemma genom att ta över receptfria smärtstillande såsom paracetamol , ibuprofen eller acetylsalicylsyra . Ice förpackningar kan också bidra till att lindra smärtan av ischias och lugna inflammerade nerver . En värmedyna kan vara fördelaktigt som väl; överväga att omväxlande kyla och värme på de mest smärtsamma områden för att lindra obehag . Addera 3

Beroende på din nivå av obehag , kan du behöva ta receptbelagda läkemedel för att lindra smärtan av ischias . Dessa kan bestå av narkotika , muskelavslappnande och receptbelagda styrka antiinflammatoriska läkemedel .
4

Du kan förskrivas en kurs i sjukgymnastik för att förbättra styrka och flexibilitet i ryggen och lindra ischias smärta . Du kan också genomgå en rad epidural steroid injektioner för att lindra nerv inflammation och irritation .
5

Du kanske vill överväga alternativa behandlingar för din ischias symptom . Vanliga alternativa terapier för ischias är akupunktur , massage , kiropraktik och hypnos .
6 p Om din ischias smärta inte lindras av konservativa metoder , eller om en MR indikerar ett problem som innebär allvarlig nervkompression , kan du få råd att ha ryggkirurgi . En kirurg kan utföra en operation som kallas en laminotomi med diskektomi för att avlägsna någon del av ett diskbråck som trycker på ischiasnerven . Addera