Om Neopren Tillbaka Stöder

neopren ryggstöd normalt bärs för att ge kompression och stöd för att förebygga eller minska smärta i korsryggen . Folk kan använda dessa tillbaka stöd efter en skada från en olycka eller tunga lyft . Sjukgymnaster och kiropraktorer rekommenderar ofta tillbaka stöd förutom en specifik uppsättning av övningar för att minska nacken eller smärta i korsryggen . Kroppsbyggarefår använda en variant av en neopren ryggstöd för mycket tunga lyft , men det kan slå tillbaka om de lyfter över sina tillgångar , som ett ryggstöd kan ge falskt självförtroende och bli ett förspel till skada . Identifiering

neopren ryggstöd finns på nätet , på sportartiklar och massage butiker utbudet . De varierar i pris från $ 28 till $ 60. De flesta butiker kan du prova på de olika ryggstödenför att avgöra vilken som är den bästa för dig . Många neopren tillbaka stöder sjal runt nedre delen av ryggen och fäst med en kardborre kapsling . Det område av ryggen som kallas L - 5 ( länd - 5 ) och S - 1 ( sacrum - 1 ) är sårbar för skada som det finns en uttalad kurva vid denna punkt i ländryggen . Tunga lyft där ländryggen är " laddad " med vikt ger kompression och ofta smärta . Iklädd en neopren midja stöd kan förebygga skador från tunga styrkelyft , men inte alltid .
Funktioner

neopren ryggstöd används för att stödja den låga ryggen eller ländryggen område genom försiktigt klämma den , som ger kompression som stödjer svaga muskler eller instabila sacro - illiac lederna som sitter på var sida om svanskotan . Att sitta vid ett skrivbord eller i en bil under lång tid skapar en rundad låg rygg och kan bidra till låg rygg -och nacksmärtor. Som vi alla fortsätter att sitta för att arbeta eller köra bil , med hjälp av ett ryggstöd kan ge viktig lågt ryggstöd för att lindra smärta i korsryggen . En neopren ryggstöd är en mjuk , följsam skärp som lindas runt ländryggen /midja området för att förhindra detta ländryggs avrundning . När du bär ett ryggstöd , är det nästan omöjligt att runda ländryggen - . Förhindra ytterligare försämring av en låg ryggskada eller känslighet
Funktion

människor med låg ryggsmärta från bilolyckor , arbetsolyckor eller idrottsskador kan använda neopren låg rygg stöd för att hjälpa dem att hålla låg rygg komprimering för att stödja deras ryggar när de läker . Vanligtvis en sjukgymnast kommer att utforma övningar för att stärka magmusklerna och att sträcka tight hamstrings för att stödja ländryggen . Däremot kan bära en neopren lågt stöd tillbaka lindra ländryggsbesvär medan patienten blir starkare och kan hjälpa till att förhindra muskelspasmer i ländryggen .
Betydelse

Många människor upplever kronisk ländryggssmärta från dålig hållning eller en icke - ergonomisk arbetsmiljö som kan bidra till låg stam tillbaka . Med hjälp av en neopren ryggstöd kan hjälpa en individ att minska denna smärta i korsryggen . Samtidigt bär ett ryggstöd är användbar , i allmänhet att patienten måste också utföra övningar eller yoga för att utveckla muskelstyrka och lära sig lämpligt organ mekanik för att minska smärta i korsryggen betydligt .
Förebyggande /Solution

Låga ryggstödenär ett sätt att minska ryggsmärtor men de normalt inte eliminera problemet . Det rekommenderas att se en läkare för en utvärdering . Om nerverna inte håller på att träffas , är det förmodligen en spinal anpassning och muskelsvaghet fråga . Båda kan lösas genom sjukgymnastik , rörelse omskolning och riktade förstärkning och stretching övningar . Addera