Vad är ryggarbete?

Byggarbete är en typ av förlossningsvärk som känns i ryggen, snarare än buken eller framsidan av låren. Det orsakas av trycket från barnets huvud mot mammans ryggrad.

Ryggförlossningar beskrivs ofta som en dov, värkande smärta som kan vara intensiv och obeveklig. Det kan också orsaka tryck eller en brännande känsla i ryggen. Vissa kvinnor upplever också illamående, kräkningar och diarré under ryggarbete.

Ryggförlossningar är vanligare hos kvinnor som har haft tidigare vaginala förlossningar, såväl som hos kvinnor som bär på större barn eller som har ett smalt bäcken. Det är också mer sannolikt att förekomma hos kvinnor som är i posterior position, vilket innebär att barnets ansikte är vänt uppåt mot mammans ryggrad.

Ryggförlossning kan behandlas med en mängd olika metoder, inklusive:

* Värme och massage

* TENS (transkutan elektrisk nervstimulering)

* Epiduralbedövning

* Kejsarsnitt

Om du upplever ryggarbete är det viktigt att du pratar med din läkare eller barnmorska så att de kan rekommendera de bästa behandlingsalternativen för dig.

Här är några tips för att hantera ryggförlossningar:

* Försök att slappna av och stanna i en bekväm position.

* Applicera värme på ryggen.

* Låt din partner eller stödperson massera din rygg.

* Använd en TENS-enhet för att lindra smärta.

* Ta en epidural eller fråga din läkare vilka smärtstillande mediciner som är säkra för dig.

* Om din smärta är svår eller inte svarar på behandlingen, tala med din läkare om ett kejsarsnitt.

Kom ihåg att ryggarbete är ett tillfälligt tillstånd och kommer så småningom att gå över.