2. Sök support
3. Öva självvård
4. Sätt gränser
5. Omfamna förändring
6. Fokusera på nuet
7. Omdefiniera din identitet
8. Sök professionell hjälp
9. Ge dig själv tid
10. Hitta glädjen igen
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online