Hur behandlar man en disk som inte är på plats i ryggen utan operation?

Behandling för ett diskbråck eller diskbråck utan operation involverar vanligtvis icke-kirurgiska metoder, såsom:

1. Vila:I många fall kan en period av vila hjälpa disken att komma tillbaka på plats och lindra smärta.

2. Smärtstillande medel:Receptfria smärtstillande läkemedel som icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) eller receptbelagda läkemedel kan hjälpa till att hantera smärta.

3. Sjukgymnastik:Specifika övningar och sträckningar som ordinerats av en fysioterapeut kan hjälpa till att stärka ryggmusklerna och förbättra flexibiliteten, vilket i slutändan minskar trycket på disken.

4. Kiropraktisk vård:Spinal manipulation av en kiropraktor kan vara fördelaktigt i vissa fall.

5. Epidurala steroidinjektioner:Injektioner av kortikosteroider runt den drabbade nervroten kan hjälpa till att minska inflammation och lindra smärta.

6. Akupunktur:Akupunktur kan ge lindring från smärta och inflammation.

7. Massageterapi:Massage kan hjälpa till att slappna av musklerna och förbättra cirkulationen, vilket kan minska smärtan.

8. Livsstilsförändringar:Att bibehålla en hälsosam vikt, utöva en bra hållning och undvika vissa aktiviteter som förvärrar smärtan kan bidra till återhämtning.

Det är viktigt att konsultera en sjukvårdspersonal för en korrekt diagnos och personlig behandlingsplan. Kirurgi övervägs vanligtvis endast när icke-kirurgiska metoder har misslyckats med att ge lindring efter en längre period.