Att montera en PureSleep munstycke

En anpassad munstycke kan stoppa snarkning och hjälpa människor att få en bättre nattsömn , speciellt när munstycket är korrekt monterad . Tänk om du inte kunde sova på grund munstycket irriterade dig , även om det slutade med snarkning . Dessa steg beskriver hur du anpassar din språkrör för tänderna . Detta är vad du behöver
PureSleep munstycket
Visa
Fler Instruktioner Custom Anpassa ett munstycke
1

Sätt ihop de två delarna av PureSleep munstycket enligt produktens anvisningar . Om du har en typisk bett, med topp tänder lappar botten , kommer du att använda de två hål som är närmast framsidan av munskydd . Om dina tänder träffas eller om botten sträcker sig längre än toppen , kan du använda den avancerade inställningen , med de två centrumhålen . Det tredje alternativet är anpassade inställningen , med hjälp av de bakre hålen , men använder detta bara om din tandläkare säger till.
2

Förbered att passa munskydd genom att borsta tänderna för att säkerställa en bra passform . Ta bort partiella proteser också. Addera 3

Värm vatten till kokning och försiktigt släppa i munstycket . Dags för en minut , och ta bort den med en hålslev eller andra köksredskap så att du inte bränner din hand .
4

Låt PureSleep munstycket svalt i minst 10 sekunder , men vänta inte längre än 12 sekunder eller plasten härdar . Skaka ut något vatten som kan skada din mun . Placera enheten på tänderna , bita hårt i 30 sekunder , med underkäken framåt . Denna käken ställning håller luftvägarna öppna och slutar snarka .
5

Avlägsna munstycket och håll den under kallt , rinnande vatten för att ställa in indrag från tänderna .
6

När den PureSleep munstycket är helt cool, se till att den passar dina tänder väl . Om inte, kan du placera den tillbaka i kokande vatten i en minut och upprepa monteringssteg. Addera