Vilka är orsakerna till trötthet och brist på energi ?

Trötthet innebär utmattning , brist på energi eller trötthet , och är inte en sjukdom utan ett symptom eller biverkning av ett annat tillstånd eller eventuell sjukdom . Trötthet kan bero på tristess , brist på motion , stress , arbetar för hårt , brist på sömn och oro . Svår , ihållande trötthet utan uppenbar fysisk orsak är diagnosen kroniskt trötthetssyndrom ( CFS ) , det börjar med influensaliknande symptom och kan pågå i sex månader eller mer . Droger och medicinering
alltid kolla med en läkare för att bekräfta möjligheten till utmattning på grund av en medicin .

koffein , alkohol och illegala substanser kan orsaka biverkningar , bland annat trötthet . Många läkemedel kan orsaka trötthet . Till exempel , föreskrivna mediciner som kan orsaka trötthet inkluderar hjärt-och blodtrycksmedicin , vilket kan minska pumpning av hjärtat , bromsa nervsystemet och /eller minska kroppens mineralintag. Dessutom kan ångestdämpande mediciner , cytostatika , kalla formler , allergi mediciner och stimulantia orsaka trötthet hos vissa individer .
Sjukdom
sjukdom och trötthet kan anslutas till någon del av kroppen.

Trötthet är ett vanligt symptom på många sjukdomar eftersom de kan orsaka kroppens autoimmuna system för att arbeta hårdare än normalt och kan även minska näringsämnen och syrenivåer som leder till svaghet . Exempel på sjukdomar och störningar som orsakar trötthet är HIV /AIDS , autoimmuna sjukdomar , cancer, Lymes sjukdom , Crohns sjukdom , diabetes typ 1 och 2 , sjukdom i gallblåsan , hjärtsjukdomar , hepatit, inflammatoriska sjukdomar , Parkinsons sjukdom , sköldkörtelrubbningar , järnbrist anemi och multipel skleros . Addera kost och motion
Motion kan minska trötthet

En dålig kost som inte innehåller viktiga näringsämnen kan orsaka trötthet . Koffein , som ofta används som en snabb lösning för trötthet , kommer att förvärra situationen när det avtar . Inaktivitet kan bidra till trötthet , som kan vändas genom att utöva för att förbättra kondition och allmänna hälsa och välbefinnande . Addera