Sömnattacker är korta episoder av okontrollerbar sömnighet som kan uppstå när som helst på dygnet, men de är vanligast under dagtid. De varar vanligtvis i några sekunder eller minuter, men de kan ibland vara längre. Sömnattacker kan vara mycket farliga, särskilt om de inträffar när du kör bil eller använder maskiner.
Vad orsakar sömnattacker?
Sömnattacker kan orsakas av en mängd olika faktorer, inklusive:
* Narkolepsi: Narkolepsi är ett kroniskt neurologiskt tillstånd som orsakar överdriven sömnighet under dagen (EDS). Personer med narkolepsi upplever ofta sömnattacker, liksom andra symtom som kataplexi, sömnförlamning och hallucinationer.
* Andra sömnstörningar: Andra sömnstörningar som kan orsaka sömnattacker inkluderar sömnapné, restless legs-syndrom och sömnstörningar i skiftarbete.
* Medicinska tillstånd: Vissa medicinska tillstånd, såsom diabetes, hjärtsjukdomar och sköldkörtelproblem, kan också orsaka sömnattacker.
* Läkemedel: Vissa mediciner, som antidepressiva och antihistaminer, kan orsaka sömnighet som en biverkning.
* Livsstilsfaktorer: Vissa livsstilsfaktorer, såsom stress, sömnbrist och koffeinanvändning, kan också öka risken för sömnattacker.
Hur diagnostiseras sömnattacker?
Sömnattacker kan diagnostiseras av en sömnläkare efter en noggrann utvärdering. Utvärderingen kommer att innehålla en sömnhistorik, en fysisk undersökning och en sömnstudie. Sömnstudien kommer att registrera din hjärnaktivitet, andning och andra kroppsfunktioner medan du sover.
Hur behandlas sömnattacker?
Behandlingen av sömnattacker beror på den bakomliggande orsaken. Om du har narkolepsi kan du få medicin för att hålla dig vaken under dagen. Andra sömnstörningar och medicinska tillstånd kan också behandlas med medicin. Livsstilsförändringar, som att träna regelbundet, äta en hälsosam kost och undvika koffein och alkohol, kan också bidra till att minska risken för sömnattacker.
Vad händer om jag får en sömnattack?
Om du upplever en sömnattack är det viktigt att hitta en säker plats att ligga och sova på. Om du kör bil eller använder maskiner ska du köra över till sidan av vägen och stanna tills du är helt vaken. Du bör också undvika att simma, klättra eller göra andra aktiviteter som kan vara farliga om du somnar.
Sömnsattacker kan vara ett allvarligt problem, men de kan hanteras med rätt behandling. Tala med din läkare omedelbart om du får sömnattacker.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online