Vad är ett Multiple Sleep Latency Test (MSLT)?

Ett multipelt sömnlatenstest (MSLT) är ett test som används för att mäta sömnighet under dagtid. För det här testet tar du minst fyra till fem tupplurar medan elektroder mäter hjärnaktivitet. Testet avgör hur snabbt du somnar under tupplurarna och vilket sömnmönster du upplever.

En onormal MSLT kan indikera en sömnstörning, inklusive narkolepsi, ett tillstånd som orsakar överdriven sömnighet under dagen (hypersomni). MSLT används också för att skilja mellan narkolepsi och andra tillstånd som orsakar sömnighet.

För testet kommer du att bli ombedd att lägga dig i ett bekvämt, tyst, svagt upplyst rum och försöka ta flera tupplurar, vanligtvis varannan timme, under en bestämd period - förmodligen fyra till fem gånger under en hel dag.

Innan du börjar testet kan du bli ombedd att:

Håll dig vaken hela natten innan testet.

Undvik träning, koffein, nikotin och alkohol dagen för testet.

Under testet:

Varje gång du lägger dig kommer du att bli ombedd att blunda och försöka somna.

Hjärnaktivitet kommer att registreras via sensorer (elektroder) fästa på ditt huvud. Du kan också ha sensorer fästa på bröstet, benen och hakan för att övervaka din andning och muskelrörelser.

Under alla tupplurar kan du sova i upp till 20 minuter. Om du inte har somnat vid den tiden kommer teknikern att väcka dig.

MSLT varar vanligtvis i cirka åtta timmar, men det kan vara längre om du tar längre tid att somna.

En frisk vuxen tar vanligtvis längre än 10 minuter att somna under en MSLT. De flesta med sömnstörningar somnar mycket snabbare. Om du somnar snabbt under tupplurar - vanligtvis mindre än åtta minuter - kan du ha en sömnstörning.

Efter testet kommer sömnteknikern att granska registreringen av hjärnaktivitet och betygsätta dem enligt standardkriterier för sömn.

Den genomsnittliga tid det tar för dig att somna under tupplurarna kallas din sömnlatens. Beroende på dina sömnstudieresultat kommer din läkare att avgöra om du har en sömnstörning och kan rekommendera andra tester för att bekräfta diagnosen.