Vilka psykologiska tester används för att diagnostisera sömnstörningar?

Polysomnografi (PSG) :PSG är det mest omfattande testet som används för att diagnostisera sömnstörningar. Det involverar registrering av flera fysiologiska signaler, inklusive hjärnaktivitet (elektroencefalografi eller EEG), ögonrörelser (elektrokulografi eller EOG), muskelaktivitet (elektromyografi eller EMG), andningsmönster, hjärtfrekvens och blodtryck. PSG utförs vanligtvis i ett sömnlaboratorium, där individer sover över natten medan de övervakas av en utbildad tekniker.

Aktigrafi :Actigraphy innebär att bära en liten enhet, kallad en actigraph, på handleden eller fotleden, som registrerar rörelsemönster över tid. Actigraphy kan ge information om sömn-vakna mönster, total sömntid, sömneffektivitet och fragmentering. Det kan vara till hjälp för att diagnostisera sömnlöshet, dygnsrytmrubbningar och andra sömnstörningar som kännetecknas av störda sömn-vakna mönster.

Multiple Sleep Latency Test (MSLT) :MSLT används för att bedöma sömnighet under dagtid och utförs ofta i samband med PSG. Under MSLT uppmanas individer att ta flera korta tupplurar under dagen, vanligtvis varannan timme, och den tid det tar för dem att somna (sömnlatens) mäts. En kort sömnlatens indikerar överdriven sömnighet under dagen, vilket kan vara ett symptom på narkolepsi eller andra sömnstörningar.

Epworth Sleepiness Scale (ESS) :ESS är ett självrapporterande frågeformulär som bedömer subjektiv sömnighet under dagtid. Individer uppmanas att bedöma sin sannolikhet att somna i olika situationer, som att läsa, titta på TV, sitta tyst och köra bil. ESS används ofta som ett screeningverktyg för att identifiera individer som kan ha överdriven sömnighet under dagtid och kan behöva ytterligare utvärdering.

Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) :PSQI är ett frågeformulär för självrapportering som bedömer sömnkvaliteten under den senaste månaden. Den innehåller frågor om sömnfördröjning, sömnlängd, sömneffektivitet, sömnstörningar, dysfunktion under dagtid och subjektiv sömnkvalitet. PSQI kan vara till hjälp för att diagnostisera sömnlöshet och andra sömnstörningar.