Vad betyder det om inte kan sova på natten men kan dagen?

Det finns flera möjliga orsaker till att en person kan sova på dagen men inte på natten. Några av de vanligaste orsakerna inkluderar:

Dyrgrytmstörningar: Dessa är tillstånd som stör din kropps naturliga sömn-vakna cykel. Den vanligaste dygnsrytmstörningen är fördröjd sömnfassyndrom . Detta tillstånd gör att människor känner sig sömniga på morgonen och tidig eftermiddag, men vakna och pigga på kvällen och på natten.

Stress: Stress kan störa sömnen, vilket gör det svårt att somna och sova. Stress kan också få människor att vakna tidigt på morgonen.

Ångest: Ångestsyndrom, såsom generaliserat ångestsyndrom och posttraumatiskt stressyndrom (PTSD), kan också leda till sömnproblem. Personer med ångest kan ha svårt att somna, sova eller båda.

Depression: Depression är en vanlig orsak till sömnproblem. Personer med depression kan ha svårt att somna, sova eller båda. De kan också vakna tidigt på morgonen och känna sig trötta och oroliga under dagen.

Medicinska tillstånd: Vissa medicinska tillstånd, såsom sköldkörtelproblem, diabetes och hjärtsjukdomar, kan också leda till sömnproblem.