Vad gör det när du här någon som kallar dig sovande?

När någon ropar ditt namn medan du sover kan det ha olika effekter på din hjärna beroende på flera faktorer som ditt sömntillstånd och röstens förtrogenhet. Här är vad som vanligtvis händer när någon kallar dig sovande:

1.Hjärnarousal: Ljudet av ditt namn kan utlösa en partiell upphetsning från sömnen. Din hjärnas hörselbark känner igen det välbekanta ljudet och skickar signaler till olika hjärnregioner, särskilt det retikulära aktiverande systemet (RAS). RAS är ansvarig för att reglera sömn och vakenhet. när den är aktiverad initierar den processen att vakna upp

2.Övergång till lättare sömnstadium Processen att vakna från djup sömn till fullt medvetande innebär att man går igenom flera sömnstadier. När någon kallar dig för sömn är det troligt att du övergår till ett lättare sömnstadium, till exempel REM-sömn (snabb ögonrörelse) eller steg 1 eller steg 2 av icke-REM-sömn.

3.Ökad hjärtfrekvens och hjärnaktivitet: När du börjar vakna som svar på att ditt namn ropas upp ökar din puls och hjärnaktivitet. Hjärtat pumpar mer blod för att leverera syre och glukos till hjärnan, vilket gör att den kan fungera mer effektivt.

4.Desorientering och förvirring: När du vaknar ur sömnen kan du uppleva ett tillfälligt tillstånd av desorientering och förvirring. Detta beror på att din hjärna behöver lite tid för att vakna upp helt och bearbeta den inkommande informationen.

5.Fokus på uppmärksamhet: Att höra ditt namn kan rikta din uppmärksamhet mot källan till ljudet. om personen som kallar dig sovande är fysiskt närvarande kan du vända på huvudet eller öppna ögonen för att hitta dem.

6.Känslomässigt svar: Tonen och förtrogenhet med rösten som ropar ditt namn kan framkalla känslomässiga reaktioner. Till exempel, om en älskad kallar dig sovande med en mild röst, kan det skapa en känsla av komfort och säkerhet.

7.Fullständig vakenhet: Eventuellt, om personen fortsätter att kalla vårt namn eller använder andra medel för att väcka dig, övergår du vanligtvis till ett fullt vaket tillstånd. Vid denna tidpunkt är du alert, medveten om din omgivning och kan engagera dig i medvetna tankar och interaktion.

Det är viktigt att notera att individuella svar kan variera, och vissa människor kan ha lättare att vakna när deras namn kallas sovande medan andra kan vara mer motståndskraftiga mot avbrott under sömnen.