Under sömngång är en person i ett tillstånd av partiell upphetsning och är inte helt medveten om sin omgivning. Detta kan göra dem mer mottagliga för förvirring, rädsla och ångest när de väcks plötsligt.
Dessutom kan sömngångare ha svårt att koordinera sina rörelser och riskera att falla eller skada sig själva. I sällsynta fall kan sömngång till och med leda till episoder av sömnförlamning eller hallucinationer.
Här är vad som händer när du väcker en sömngångare:
- Förvirring och desorientering: När de väcks plötsligt kan sömngångare känna sig förvirrade och desorienterade. De kanske inte omedelbart är medvetna om var de är eller vad som händer, och de kan ha svårt att behandla information.
- Rädsla och ångest: Att gå i sömn kan vara en skrämmande upplevelse, och att plötsligt vakna upp kan göra det värre. Sömngångare kan känna sig rädda eller oroliga och kan försöka motstå att bli väckta.
- Svårigheter att koordinera rörelser: Sömngångares rörelser är ofta okoordinerade och klumpiga. Detta kan göra dem mer benägna att falla eller skada sig.
- Sömnförlamning: I sällsynta fall kan sömngång leda till episoder av sömnförlamning. Under sömnförlamning är en person vid medvetande men oförmögen att röra sig eller tala.
- Hallucinationer: I sällsynta fall kan sömngångare uppleva hallucinationer, som att se eller höra saker som inte finns där.
Om du behöver väcka en sömngångare är det viktigt att du gör det försiktigt och lugnt . Försök att säga deras namn med en mjuk, lugnande röst och försiktigt vägleda dem tillbaka till sängen.
Undvik att göra plötsliga rörelser eller ljud, eftersom dessa kan skrämma sömngångaren och förvärra situationen.
Om sömngångaren är resistent mot att bli väckt är det bäst att lämna dem ifred och låta dem avsluta sin sömncykel.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online