* Syndrom med fördröjd sömnfas (DSPS) är ett tillstånd där kroppens inre klocka är försenad, vilket gör att människor somnar och vaknar senare än önskat.
* Advanced sleep phase syndrome (ASPS) är motsatsen till DSPS, vilket får människor att somna och vakna tidigare än önskat.
* Oregelbundet sömn-vakna syndrom är ett tillstånd där människor inte har något konsekvent sömn-vakenmönster.
* Jetlag är en tillfällig störning av kroppens inre klocka orsakad av snabba resor över tidszoner.
2. Medicinska tillstånd
* Anemi är ett tillstånd där blodet inte har tillräckligt med friska röda blodkroppar.
* Cancer kan orsaka trötthet och sömnproblem.
* Kronisk smärta kan göra det svårt att somna och sova.
* Diabetes kan orsaka trötthet och sömnproblem.
* Hjärtsjukdom kan orsaka trötthet och sömnproblem.
* Hypotyreos är ett tillstånd där sköldkörteln inte producerar tillräckligt med sköldkörtelhormon.
* Infektioner kan orsaka trötthet och sömnproblem.
* Njursjukdom kan orsaka trötthet och sömnproblem.
* Leversjukdom kan orsaka trötthet och sömnproblem.
* Lupus är en autoimmun sjukdom som kan orsaka trötthet och sömnproblem.
* Multipel skleros är ett neurologiskt tillstånd som kan orsaka trötthet och sömnproblem.
* Fetma kan orsaka trötthet och sömnproblem.
* Parkinsons sjukdom är ett neurologiskt tillstånd som kan orsaka trötthet och sömnproblem.
* Graviditet kan orsaka trötthet och sömnproblem.
* Reumatoid artrit är en autoimmun sjukdom som kan orsaka trötthet och sömnproblem.
* Sömnapné är ett tillstånd där andningen upprepade gånger stannar och börjar under sömnen.
3. Mediciner
* Antidepressiva läkemedel kan orsaka dåsighet.
* Antihistaminer kan orsaka dåsighet.
* Bensodiazepiner är en klass av läkemedel som kan orsaka dåsighet.
* Muskelavslappnande medel kan orsaka dåsighet.
* Opioida smärtstillande medel kan orsaka dåsighet.
4.Alkohol- och droganvändning
* Alkohol kan störa sömnen.
* Koffein kan hålla folk vakna.
* Kokain kan orsaka sömnlöshet.
* Marijuana kan orsaka dåsighet.
* Metamfetamin kan orsaka sömnlöshet.
* Nikotin kan störa sömnen.
5.Andra faktorer
* Ålder: När människor blir äldre tenderar de att sova mindre.
* Kön: Kvinnor är mer benägna att uppleva sömnproblem än män.
* Stress: Stress kan göra det svårt att somna och sova.
* Dåliga sömnvanor: Dåliga sömnvanor, som att gå och lägga sig och vakna vid olika tidpunkter varje dag eller sova i en bullrig eller obekväm miljö, kan leda till sömnproblem.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online