1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa
|  | Hälsa och Sjukdom >  | förhållanden Behandlingar | Sömnstörningar

Hur många timmars sömn behöver en människokropp?

I genomsnitt behöver de flesta vuxna omkring 7 till 9 timmars sömn per natt. Den optimala mängden sömn kan dock variera från person till person, och vissa kan behöva mer eller mindre sömn beroende på deras individuella behov och förutsättningar.
Sömnstörningar
  1. Hur Wake någon som har en natt Terror
  2. Varför 47 år gammal sängvätning?
  3. Har du svårt att sova?
  4. Sova Tips
  5. Varför har min högra hand börjat pirra mycket och somna på natten?
  6. Orsaker till dagtrötthet
  7. Felsökning av en CPAP REMSTAR Auto M Series
  8. Tips för en Sömnbrist
  9. Vilken är den biologiska processen som ligger bakom dygnsrytmen?
  10. Är barn mer benägna att uppleva sömngång än vuxna?
  11. Hur tupplur kan lindra sömnbrist och öka produktiviteten
  12. Hur att somna Early
  13. Hur man kan främja bättre sömn
  14. Hur man arbetar på BiPAP
  15. Varför sover min pappa så mycket?

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online